Bà bầu nên tránh cà phê
Đ u ng c m k khi mang b uồ ố ấ ị ầ
Mang b u và có con là m t đi u vô cùng thiêng liêng c a ng i ph n . Mangầ ộ ề ủ ườ ụ ữ
m t m m s ng trong ng i khi n b t c ai cũng c m nh n đ c tr ng tráchộ ầ ố ườ ế ấ ứ ả ậ ượ ọ
cao c c a ng i làm m , và mu n nh ng th t t nh t cho con.ả ủ ườ ẹ ố ữ ứ ố ấ
Nhi u bà b u nh t nh t th c thi nghiêm ng t theo sách v là ph i tránh nh ng đ ănề ầ ấ ấ ự ặ ở ả ữ ồ
th c u ng nào đ c cho là không t t cho thai nhi. Nh ng l i có nh ng bà b u “nghĩứ ố ượ ố ư ạ ữ ầ
thoáng”, cho r ng b u bí cũng không ph i kiêng khem quá nhi u. Trên th c t , dù đãằ ầ ả ề ự ế
đ c ch ng minh là không nh t thi t ph iượ ứ ấ ế ả kiêng khem ăn u ng trong th i gian thaiố ờ
nghén, nh ng có m t s th c ph m t t nh t nên tránh đ không nh h ng x u đ nư ộ ố ự ẩ ố ấ ể ả ưở ấ ế
thai nhi và m .ẹ
Sau đây, s gi i thi u m t s lo i đ u ng nên tránh trong th i gian mang thai.ẽ ớ ệ ộ ố ạ ồ ố ờ
1. N c ch a đun sôiướ ư
Bà b u tuy t đ i không nên u ng n c ch a đun sôi. B i l , trong n c ch a đun sôiầ ệ ố ố ướ ư ở ẽ ướ ư
có th có nhi u vi khu n ch a b “tiêu di t”ể ề ẩ ư ị ệ nên r t cấó th gây ra tiêu ch y ho cể ả ặ
các b nh truy n nhi m khácệ ề ễ .
2. N c có caffeineướ
Bà b u nên tránh cà phê đ không nh h ng đ n thai nhi ầ ể ả ưở ế
Các lo i đ u ng nh cà phê, r u, bia, trà... th ng có ch t caffeine, dù l ng ítạ ồ ố ư ượ ườ ấ ở ượ
hay nhi u. Caffeine có th nhanh chóng ề ể nh h ng đ n x u thai nhi qua nhau thaiả ưở ế ấ .
Theo nghiên c u th nghi m đ ng v t, caffeine ứ ử ệ ở ộ ậ có th gây raể d t t b m sinhị ậ ẩ nh :ư
h vòm mi ng, d t t ngón chân ho c bàn chân, n t đ t s ng ho c không có hàm,ở ệ ị ậ ặ ứ ố ố ặ
không có m t, không đ y đ hóa x ng, ch m phát tri n tăng tr ngắ ầ ủ ươ ậ ể ưở … Nh ngữ
h u qu này cũng có th x y ra t ng t v i ng i, v y nên khi mang b u, các mậ ả ể ả ươ ự ớ ườ ậ ầ ẹ
tuy t đ i chú ý không nên u ng quá nhi u lo i n c này dù là c a nhãn hàng nào.ệ ố ố ề ạ ướ ủ
3. Trà đ cặ
Bình th ng trong trà có ch a caffeine và tanin (m t ch t làm cho trà có v chát). Trongườ ứ ộ ấ ị
trà đ c l ng caffeine và tanin càng nhi u h n. Trong quá trình mang thai, trà đ c ặ ượ ề ơ ặ nhả
h ng không t t đ n s phát tri n x ng c a thai nhiưở ố ế ự ể ươ ủ . H n n a, axit tannic trongơ ữ
trà cũng c n tr h p thu s tả ở ấ ắ , d n đ nẫ ế thi u máuế trong th i kỳ mang thaiờ.
4. N c có gaướ
Ch t phosphate có trong n c gi i khát có ga khi vào ru t k t h p v i s t trong th cấ ướ ả ộ ế ợ ớ ắ ự
ph m s t o ra các ch t không mong mu n cho c th con ng i. Ph n mang thaiẩ ẽ ạ ấ ố ơ ể ườ ụ ữ
u ng nhi u n c ng t cũng có th làm m t m t s ch t s t ố ề ướ ọ ể ấ ộ ố ấ ắ gây ra thi u máuế.
Ph n mang thai không nên u ng nhi u n c ng tụ ữ ố ề ướ ọ
5. Đ u ng l nhồ ố ạ
Đ u ng l nh có th làm ồ ố ạ ể co th t đ ng tiêu hóa, thi u máu, đau b ng, đ y h i,ắ ườ ế ụ ầ ơ
khó tiêu. Th n c u ng này r t “nh y c m” v i bào thai vì nó kích thích l nh t i bàoứ ướ ố ấ ạ ả ớ ạ ớ
thai, làm cho bào thai không n đ nh.ổ ị
Vì v y, ph n mang thai ậ ụ ữ nên u ng n c đun sôiố ướ , vì n c đun sôi đã đ c kh trùngướ ượ ử
và là ngu n đi n gi i chính cho c th ng i m . Các m cũng ồ ệ ả ơ ể ườ ẹ ẹ có th dùng n cể ướ
khoáng đ pha trà n u mu n u ng trà (nh ng ch v i l ng r t h n ch ). Có r tể ế ố ố ư ỉ ớ ượ ấ ạ ế ấ
nhi u nguyên t vi l ng trong n c khoáng, vì v y hãy ch n nh ng th ng hi uề ố ượ ướ ậ ọ ữ ươ ệ
n c khoáng đáng tin c y đ yên tâm khi u ng. ướ ậ ể ố U ng m t ít trà, đ c bi t là trà xanhố ộ ặ ệ
s b sung polyphenol và k m, có th giúp tiêu hóa, c i thi n ch c năng tim và th n,ẽ ổ ẽ ể ả ệ ứ ậ
thúc đ y tu n hoàn máu, phòng ch ng phù n mang thai, thúc đ y tăng tr ng và phátẩ ầ ố ề ẩ ưở
tri n c a thai nhi. Đi u quan tr ng nh t là không nên l m d ng u ng nhi u trà s cóể ủ ề ọ ấ ạ ụ ố ề ẽ
tác d ng ng c l i.ụ ượ ạ
Theo Suckhoedoisong.vn
có thể bạn quan tâm
Đề tài: Nhìn nhận về cạnh tranh và hội nhập, thực trạng và những giải...
35
808
316
Kinh tế quản lý
35
(New)
Phân tích thực trạng tổ chức bộ máy quản trị của công ty và đưa ra một...
43
838
316
Kinh tế - Thương mại
43
(New)
Luận văn: Thực trạng đầu tư nâng cao năng lực cạnh tranh và một số biệ...
82
783
319
Kinh tế quản lý
82
(New)
Khóa Luận: Khái quát chung về Hợp đồng kinh tế và các tranh chấp phát...
88
936
396
Kinh tế quản lý
88
(New)
Học tiếng Anh qua tranh cho các bé lớp 1
7
680
150
Tiếng Anh trẻ em
7
(New)
Lớp 6- Tranh tiếng Anh bài 16
3
716
171
Tiếng Anh phổ thông
3
(New)
Cạnh tranh lợi thế
68
868
416
Sách kinh tế hay
68
(New)
5 áp lực cạnh tranh
11
654
333
Bài giảng, giáo trình
11
(New)
thông tin tài liệu
Bà bầu nên tránh cà phê
Bình thường trong trà có chứa caffeine và tanin (một chất làm cho trà có vị chát). Trong trà đặc lượng caffeine và tanin càng nhiều hơn. Trong quá trình mang thai, trà đặc ảnh hưởng không tốt đến sự phát triển xương của thai nhi. Hơn nữa, axit tannic trong trà cũng cản trở hấp thu sắt, dẫn đến thiếu máu trong thời kỳ mang thai.
4. Nước có ga
Chất phosphate có trong nước giải khát có ga khi vào ruột kết hợp với sắt trong thực phẩm sẽ tạo ra các chất không mong muốn cho cơ thể con người. Phụ nữ mang thai uống nhiều nước ngọt cũng có thể làm mất một số chất sắt gây ra thiếu máu.
Mở rộng để xem thêm
từ khóa liên quan
tài liệu mới trong mục này
tài liệu hot trong mục này
tài liệu giúp tôi
Nếu bạn không tìm thấy tài liệu mình cần có thể gửi yêu cầu ở đây để chúng tôi tìm giúp bạn!
xem nhiều trong tuần
Giáo trình Quản trị học của Đại học kinh tế quốc dân
4 đề thi học sinh giỏi Toán lớp 2, có đáp án kèm theo
MẪU GIỚI THIỆU CHUYỂN SINH HOẠT HỘI
PHÂN TÍCH CHUỖI CUNG ỨNG CỦA COCA COLA VIỆT NAM
Địa lý 12 Phát triển cây công nghiệp lâu năm Tây Nguyên
IOE tiếng Anh lớp 10 lần 21 niên khóa 2016
yêu cầu tài liệu
Giúp bạn tìm tài liệu chưa có
×
