DANH MỤC TÀI LIỆU
Bánh Trung thu kết hợp nước trà xanh
Các th c ph m k t h p v i bánh Trung thu t t cho s c kh eự ẩ ế ứ ỏ
Bánh Trung thu là lo i bánh truy n th ng và vô cùng ph bi n m i d p Trung thu ổ ế ỗ ị
v . B n có th tham kh o m t s cách k t h p th c ph m v i bánh Trung thu ả ộ ế ẩ ớ
l i cho s c kh e d i đây. ỏ ướ
Bánh Trung thu k t h p r u vang đế ợ ượ
Đây là m t s k t h p th i th ng r t đ c th nh hành hi n nay. Xét theo góc đ dinh ự ế ượ ượ
d ng, trong r u vang ch a r t nhi u axit amin, khoáng ch t vitamin, th lo iưỡ ượ ứ ấ ể ạ
b s béo ng y c a bánh, hai th này có th h tr cho nhau. Ngoài ra, cũng gi ng nhỏ ự ư
các lo i bánh m n khác, u ng r u vang v chát nh th gi m b t đ ng y c a ượ ể ả ớ ộ
bánh trung thu, đ ng th i h tr tiêu hóa. ỗ ợ
Bánh Trung thu k t h p n c trà xanhế ợ ướ
Không ít ng i tiêu dùng hi n gi v n cho r ng, n c trà xanh m i i tác vàng"ườ ờ ẫ ướ
c a bánh trung thu. M t mi ng bánh, m t ng m trà s giúp tiêu hóa t t h n, l i tăng ế ố ơ
thêm nhã h ng và đ c bi t là lo i b ch t béo có th tích t l i trong c th . ụ ạ ơ
Trong trà đ c phê ch a khá nhi u caffeine, còn n c gi i khát, coca ho c ướ ả
n c trái cây giàu calo đ ng, n u ăn bánh trung thu v i các đ u ng trên s khôngướ ườ ế ồ ố
l i cho s c kh e, h n n a còn c m th y ng y h n. Trong trà xanh ch a nhi u ơ ữ ấ ơ
EGCG - m t ch t giúp kích thích h th n kinh tăng c ng quá trình đ t ch t béoộ ấ ườ ố ấ
trong c th .ơ ể
Bánh Trung thu k t h p hoa quế ợ
Th c ra bánh trung thu hoa qu cũng m t s k t h p tuy t v i. Bánh v ng t ự ế
d gây ng y. N u ăn cùng v i nh ng lo i qu v chua ch ng h n nh cam, b i, ế ẳ ạ ư ưở
kiwi, táo... thì không ch th gi m b t c m giác ng y, còn th tác d ng ớ ả
kích thích tiêu hóa, gi m l ng m tích t . Do đó, đây s k t h p th c ph m r t ượ ự ế
lành m nh.
Bánh Trung thu k t h p trà th o d cế ợ ượ
Ăn bánh u ng trà cách th ng th c khá ph bi n. Song, chúng ta th k t h p ưở ế ể ế
bánh v i m t c c trà th o d c th m ngon. C g ng l a ch n nh ng lo i trà th o ượ ơ ố ắ
d c có v t i m i nh trà b c hà, trà chanh, trà sen, trà xanh, trà hoa cúc...ượ ị ươ ư
Các lo i trà này không nh ng giúp b n không c m th y ng y khi ăn bánh các ch t ấ ấ
ch ng oxy hóa trong trà còn có tác d ng gi m thi u s tích t c a d u, m và các ch t ụ ủ
béo khác trong c th . Chính v y, b n s không ph i quá lo l ng đ n chuy n tăngơ ể ế
cân n u ăn nhi u bánh Trung thu.ế ề
Bánh Trung thu k t h p cháo ngũ c cế ợ
Cháo ngũ c c r t giàu thành ph n dinh d ng toàn di n, không nh ng ch a nhi uố ấ ưỡ
carbonhydrate, ch t béo, các lo i vitamin, còn c các thành ph n dinh d ng nh ưỡ ư
canxi, kali, s t, k m, ch t x ... ấ ơ
Vào mùa thu, n u ăn quá nhi u bánh Trung thu giàu calo đ ng, s khi n d dàyế ườ ế ạ
khó ch u. Lúc này b n có th ch n món cháo ngũ c c đ làm d u d dày. Cháo ngũ c c ể ọ ố ể
giúp b sung ch t x cho c th h tr vi c tiêu hóa t t h n, đ c bi t đ t cháy ơ ơ ỗ ợ ơ
l ng m vào c th . Do đó, n u mu n đánh tan l ng d u m trong c th , sau khiượ ơ ể ế ượ ơ ể
ăn bánh trung trung, b n hãy ăn thêm m t bát cháo ngũ c c nóng. ộ ố
Theo trithucsong.com
thông tin tài liệu
Bánh Trung thu kết hợp nước trà xanh bánh trung thu. Một miếng bánh, một ngụm trà sẽ giúp tiêu hóa tốt hơn, lại tăng thêm nhã hứng và đặc biệt là loại bỏ chất béo có thể tích tụ lại trong cơ thể. Trong trà đặc và cà phê có chứa khá nhiều caffeine, còn nước giải khát, coca hoặc nước trái cây giàu calo và đường, nếu ăn bánh trung thu với các đồ uống trên sẽ không có lợi cho sức khỏe, hơn nữa còn cảm thấy ngấy hơn. Trong trà xanh chứa nhiều EGCG - một chất giúp kích thích hệ thần kinh và tăng cường quá trình đốt chất béo trong cơ thể. Bánh Trung thu kết hợp hoa quả Thực ra bánh trung thu và hoa quả cũng là một sự kết hợp tuyệt vời. Bánh có vị ngọt dễ gây ngấy. Nếu ăn cùng với những loại quả có vị chua chẳng hạn như cam, bưởi, kiwi, táo... thì không chỉ có thể giảm bớt cảm giác ngấy, mà còn có thể có tác dụng kích thích tiêu hóa, giảm lượng mỡ tích tụ. Do đó, đây là sự kết hợp thực phẩm rất lành mạnh.
Mở rộng để xem thêm
xem nhiều trong tuần
yêu cầu tài liệu
Giúp bạn tìm tài liệu chưa có

LÝ THUYẾT TOÁN


×