Các th c ph m k t h p v i bánh Trung thu t t cho s c kh eự ẩ ế ợ ớ ố ứ ỏ
Bánh Trung thu là lo i bánh truy n th ng và vô cùng ph bi n m i d p Trung thuạ ề ố ổ ế ỗ ị
v . B n có th tham kh o m t s cách k t h p th c ph m v i bánh Trung thu cóề ạ ể ả ộ ố ế ợ ự ẩ ớ
l i cho s c kh e d i đây.ợ ứ ỏ ướ
Bánh Trung thu k t h p r u vang đế ợ ượ ỏ
Đây là m t s k t h p th i th ng r t đ c th nh hành hi n nay. Xét theo góc đ dinhộ ự ế ợ ờ ượ ấ ượ ị ệ ộ
d ng, trong r u vang ch a r t nhi u axit amin, khoáng ch t và vitamin, có th lo iưỡ ượ ứ ấ ề ấ ể ạ
b s béo ng y c a bánh, hai th này có th h tr cho nhau. Ngoài ra, cũng gi ng nhỏ ự ậ ủ ứ ể ỗ ợ ố ư
các lo i bánh m n khác, u ng r u vang có v chát nh có th gi m b t đ ng y c aạ ặ ố ượ ị ẹ ể ả ớ ộ ấ ủ
bánh trung thu, đ ng th i h tr tiêu hóa.ồ ờ ỗ ợ
Bánh Trung thu k t h p n c trà xanhế ợ ướ
Không ít ng i tiêu dùng hi n gi v n cho r ng, n c trà xanh m i là "đ i tác vàng"ườ ệ ờ ẫ ằ ướ ớ ố
c a bánh trung thu. M t mi ng bánh, m t ng m trà s giúp tiêu hóa t t h n, l i tăngủ ộ ế ộ ụ ẽ ố ơ ạ
thêm nhã h ng và đ c bi t là lo i b ch t béo có th tích t l i trong c th .ứ ặ ệ ạ ỏ ấ ể ụ ạ ơ ể
Trong trà đ c và cà phê có ch a khá nhi u caffeine, còn n c gi i khát, coca ho cặ ứ ề ướ ả ặ
n c trái cây giàu calo và đ ng, n u ăn bánh trung thu v i các đ u ng trên s khôngướ ườ ế ớ ồ ố ẽ
có l i cho s c kh e, h n n a còn c m th y ng y h n. Trong trà xanh ch a nhi uợ ứ ỏ ơ ữ ả ấ ấ ơ ứ ề
EGCG - m t ch t giúp kích thích h th n kinh và tăng c ng quá trình đ t ch t béoộ ấ ệ ầ ườ ố ấ
trong c th .ơ ể
Bánh Trung thu k t h p hoa quế ợ ả
Th c ra bánh trung thu và hoa qu cũng là m t s k t h p tuy t v i. Bánh có v ng tự ả ộ ự ế ợ ệ ờ ị ọ
d gây ng y. N u ăn cùng v i nh ng lo i qu có v chua ch ng h n nh cam, b i,ễ ấ ế ớ ữ ạ ả ị ẳ ạ ư ưở
kiwi, táo... thì không ch có th gi m b t c m giác ng y, mà còn có th có tác d ngỉ ể ả ớ ả ấ ể ụ
kích thích tiêu hóa, gi m l ng m tích t . Do đó, đây là s k t h p th c ph m r tả ượ ỡ ụ ự ế ợ ự ẩ ấ