
Các lo i đ ăn cho bé tránh đ t l nhạ ồ ể ủ ạ
Đôi khi, m vô tình làm m t nhi u ch t dinh d ng và h ng v h p d n trong nh ngẹ ấ ề ấ ưỡ ươ ị ấ ẫ ữ
món ăn c a con do b o qu n th c ph m trong t l nh không đúng cách. D i đây làủ ả ả ự ẩ ủ ạ ướ
các lo i đ ăn mà m không nên đ t l nh tránh m t các ch t dinh d ng cho bé.ạ ồ ẹ ể ủ ạ ấ ấ ưỡ
Đ đ m b o bé yêu đ c h p thu đ y đ ch t dinh d ng và t n h ng h ng vể ả ả ượ ấ ầ ủ ấ ưỡ ậ ưở ươ ị
th m ngon t nh ng món ăn hàng ngày, m c n tránh đ t l nh nh ng th c ph mơ ừ ữ ẹ ầ ể ủ ạ ữ ự ẩ
sau:
Qu bả ơ
B xanh không đ c phép đ t l nh. Ch khi b chín m i b o qu n trong t l nh đơ ượ ể ủ ạ ỉ ơ ớ ả ả ủ ạ ể
tránh b th i.ị ố
B còn xanh cũng không đ c phép đ t l nh. B đã chín r i mà ch a dùng ngay m iơ ượ ể ủ ạ ơ ồ ư ớ
có th đ t l nh đ b o qu n, tránh b th i.ể ể ủ ạ ể ả ả ị ố
Cà chua
Cà chua ch nên đ t l nh khi đã chín. Cà chua còn xanh đ trong t l nh s khôngỉ ể ủ ạ ể ủ ạ ẽ
chín đ c và vì th không đ t đ c đ n đ ngon cũng nh mùi v hoàn thi n nh t c aượ ế ạ ượ ế ộ ư ị ệ ấ ủ
qu cà. Ngoài ra thì không khí l nh trong t l nh cũng làm qu cà chua mang màu s cả ạ ủ ạ ả ắ
nh t nh t, kém h p d n.ợ ạ ấ ẫ
Cam
Ăn cam còn t i, không đ t l nh s h p thu đ c t i đa l ng vitamin và ch tươ ể ủ ạ ẽ ấ ượ ố ượ ấ
ch ng ô xi hóa trong đó. Tuy nhiên, t l nh s giúp cam duy trì đ c l ng vitamin t tố ủ ạ ẽ ượ ượ ố
h n n u cam đã đ bên ngoài lâu ngày (kho ng sau vài ngày ho c 1 tu n)ơ ế ể ả ặ ầ