Bí quyết giảm đau viêm họng cấp tốc
Bí quyết giảm đau họng cấp tốc
Cổ họng đau rát có thể là dấu hiệu đầu tiên của cảm lạnh. Đó có thể là hệ quả của
tình trạng căng dây thanh quản, hoặc một vấn đề nghiêm trọng hơn như viêm họng.
Để giúp người bệnh đối phó với bệnh đau họng, sau đây sẽ chia sẻ 10 cách giảm đau
họng cấp tốc giúp bạn nhanh chóng thoát khỏi tình trạng này.
Jeffrey Linder, bác sĩ nội khoa của Bệnh viện Brigham và Bệnh viện Phụ nữ ở Boston,
cho biết bất kể nguyên nhân là gì, mối quan tâm trước mắt khi bạn gặp phải những cơn
đau rát cổ họng là làm thế nào để nhanh chóng cảm thấy dễ chịu hơn. Bạn có thể tới bác
sĩ, nhưng một trong những cách điều trị tức thời tốt nhất là chữa ngay tại nhà mà không
cần phải có đơn thuốc.
1. Thuốc kháng viêm
Thuốc kháng viêm giúp điều trị đau họng hiệu quả
Một trong những cách điều trị đau họng hiệu quả nhất là loại thuốc kháng viêm không
steroid (NSAID) như Advil hoặc Aleve. Tiến sĩ Linder cho biết: “Những loại thuốc này
là thuốc giảm đau kết hợp với khả năng chống viêm, do đó sẽ làm bạn cảm thấy dễ
chịu hơn và cũng giúp giảm các triệu chứng sưng tấy khi đau họng. Loại thuốc này
đồng thời có tác dụng hạ sốt”.
2. Súc miệng bằng nước muối
Một số nghiên cứu cho thấy súc miệng vài lần trong ngày bằng nước muối ấm có tác
dụng làm giảm sưng cổ họng và kích thích tiết thêm chất nhầy, giúp loại thải chất
gây kích ứng hay vi khuẩn.
Các bác sĩ thường khuyên bạn nên hòa tan nửa muỗng cà phê muối vào một cốc nước.
Nhưng nếu vị mặn làm bạn thấy khó chịu, hãy thử pha thêm một lượng nhỏ mật ong để
hỗn hợp có vị dịu hơn. Cần nhớ phải nhổ đi sau khi súc miệng.
3. Viên ngậm chữa đau họng và thuốc xịt
Ngậm thuốc ho kích thích cơ chế tiết nước bọt, giúp giữ ẩm cho cổ họng. Tuy nhiên,
bác sĩ Linder cho biết nhiều loại thuốc ho không có hiệu quả bằng viên ngậm cứng. Để bổ
sung thêm tác dụng phụ tích cực, hãy chọn các loại viên ngậm có thành phần làm mát
hoặc làm tê, như tinh dầu bạc hà.
Các loại thuốc xịt không cần kê đơn như Chloraseptic cũng có tác dụng tương tự như
viên ngậm. Chúng không chữa được bệnh viêm họng hay giúp bạn chống lại cơn cảm
cúm đang tiềm ẩn, nhưng có thể giúp giảm đau tạm thời. Bác sĩ Linder cho biết Phenol,
thành phần hoạt tính có trong Chloraseptic, là một chất khử trùng và đồng thời có tính
kháng khuẩn.
4. Siro ho
Ngay cả khi bạn không bị ho (hay chưa bị), siro ho giúp giảm sự đau rát. Giống như
thuốc nhỏ và thuốc xịt, siro chảy qua cổ họng giúp giảm đau tạm thời.
Nếu đang phải làm việc, hãy chắc rằng bạn chọn loại siro không gây buồn ngủ. Nếu bạn
bị khó ngủ do đau họng, một loại siro cho ban đêm như Nyquil (chứa thuốc giảm đau và
thuốc trị dị ứng) hoặc Robitussin AC (có chứa guaifenesin giúp long đờm và codeine
giúp giảm đau) sẽ làm giảm đau và giúp bạn ngủ ngon hơn.
5. Nước uống
Duy trì lượng nước cần thiết trong cơ thể là điều rất quan trọng, đặc biệt là khi bạn
đang bị bệnh và cổ họng bị kích thích hoặc viêm. Bạn nên uống đủ nước để nước tiểu có
màu vàng nhạt hoặc trong. Việc này giúp giữ ẩm cho các màng nhầy để tăng cường khả
năng chống vi khuẩn và các chất kích thích như chất gây dị ứng, giúp cơ thể chiến
đấu chống lại các triệu chứng cảm lạnh khác.
Bác sĩ Linder cho biết thêm, bạn uống gì tùy thuộc vào bạn, nước luôn đem lại hiệu quả
tốt (đá cũng vậy). Nhưng bạn cũng có thể thay thế bằng những loại nước uống có vị ngọt,
như nước ép trái cây, hoặc nước uống có vị mặn như nước luộc gà.
6. Trà
Bạn mệt mỏi với việc uống nước? Một tách trà thảo dược ấm có thể lập tức làm dịu cơn
đau họng. Hơn nữa, các loại trà khác với lá màu đen, xanh hoặc trắng, dù không phải là
thảo dược cũng chứa chất chống oxy hóa giúp tăng cường khả năng miễn dịch và
tránh nhiễm trùng. Để tăng cường hiệu quả, hãy thêm vào một thìa cà phê mật ong. Bạn
sẽ dễ uống hơn và đồng thời tính chất kháng khuẩn của mật ong giúp đẩy nhanh quá trình
chữa lành.
Trà thảo dược giúp làm dịu nhanh chóng cơn đau họng
7. Súp gà
Là một liệu pháp truyền thống để trị cảm lạnh, súp gà cũng giúp làm dịu chứng đau
họng. Bác sĩ Linder cho biết: “Natri trong nước súp có đặc tính kháng viêm, và mang lại
cảm giác dễ chịu khi đi vào cổ họng”. Do đó, hãy nhấm nháp một chút nước súp đầy
dưỡng để đảm bảo bổ sung được các chất dinh dưỡng cần thiết giúp chống nhiễm trùng.
8. Kẹo dẻo
Mặc dù không có bằng chứng rõ ràng, song theo kinh nghiệm, nhựa của cây
marshmallow đã được sử dụng hàng trăm năm nay, thường là ở trong trà để chữa ho,
cảm lạnh và viêm họng. Cả kẹo dẻo marshmallow và loại kẹo dẻo được nướng trên lửa
đều có đặc tính chống đau họng.
Kẹo dẻo giúp làm giảm đau họng
Theo dân gian, kẹo dẻo ngày nay có thể giúp làm giảm đau họng nhờ các lớp gelatin
phủ lên làm dịu cơn đau. Bác sĩ Linder nói: “Đó không phải là điều kỳ lạ nhất trên thế
giới. Nếu cổ họng của bạn thực sự bị sưng và đau khi nuốt bất cứ thứ gì, có thể hình dung
được một loại đồ ăn mềm và ngọt ngào như kẹo dẻo sẽ xoa dịu cơn đau họng hiệu quả”.
9. Nghỉ ngơi
Bác sĩ Linder nhận định, nghỉ ngơi có thể không phải là giải pháp nhanh nhất, nhưng có
lẽ là điều tốt nhất bạn có thể làm để chống lại sự nhiễm trùng gây ra đau họng. Ông cho
biết: “Phần lớn các chứng viêm họng là do virus cảm lạnh gây nên, và chúng ta biết là
không thể làm gì nhiều trong việc chữa trị cảm lạnh. Hãy chắc chắn rằng cơ thể bạn được
nghỉ ngơi đầy đủ, ít nhất việc đó sẽ giúp cơ thể chống lại virus để bạn sớm phục hồi”.
10. Thuốc kháng sinh
Khoảng 10% ở người lớn bị đau họng là do nhiễm trùng bởi các loại vi khuẩn như
Streptococcus pyogenes. Chỉ khi bạn bị chứng đau họng cấp tính hoặc các trường hợp
nhiễm trùng khác, bác sĩ mới nên kê toa thuốc kháng sinh. Hãy tuân thủ liều lượng uống
thuốc đầy đủ, ngay cả khi bạn cảm thấy khá hơn sau một vài ngày.
có thể bạn quan tâm
.png)
Chữa viêm họng nhanh khỏi nhờ giấm táo
3
2.175
298
Bệnh thường gặp
3
(New)
Các triệu chứng của viêm amidan, viêm họng và cách xử lý
4
839
273
Bệnh thường gặp
4
(New)
QUYẾT ĐỊNH Hủy Quyết định giảm thời hạn chấp hành biện pháp đưa vào cơ...
2
744
317
Biểu mẫu, văn bản khác
2
(New)
.png)
Dịch nhầy trong mũi do viêm họng
6
718
251
Bệnh thường gặp
6
(New)
.png)
Nắng nóng, viêm họng dễ tái phát
3
808
246
Bệnh thường gặp
3
(New)
.png)
Các bài thuốc dân gian trị viêm họng dứt điểm
3
771
252
Bệnh thường gặp
3
(New)
Cách đối phó với bệnh viêm họng cấp tính ở trẻ nhỏ
4
2.232
326
Bí quyết làm đẹp
4
(New)
Chữa viêm họng bằng quả sung
3
1.025
324
Sống khỏe
3
(New)
thông tin tài liệu
Bí quyết giảm đau viêm họng cấp tốc
Bạn mệt mỏi với việc uống nước? Một tách trà thảo dược ấm có thể lập tức làm dịu cơn đau họng. Hơn nữa, các loại trà khác với lá màu đen, xanh hoặc trắng, dù không phải là thảo dược cũng chứa chất chống oxy hóa giúp tăng cường khả năng miễn dịch và tránh nhiễm trùng. Để tăng cường hiệu quả, hãy thêm vào một thìa cà phê mật ong. Bạn sẽ dễ uống hơn và đồng thời tính chất kháng khuẩn của mật ong giúp đẩy nhanh quá trình chữa lành.
Mở rộng để xem thêm
từ khóa liên quan
tài liệu mới trong mục này
tài liệu hot trong mục này
tài liệu giúp tôi
Nếu bạn không tìm thấy tài liệu mình cần có thể gửi yêu cầu ở đây để chúng tôi tìm giúp bạn!
xem nhiều trong tuần
Giáo trình Quản trị học của Đại học kinh tế quốc dân
Mẫu slide chủ đề âm nhạc
Tâm lý xã hội VÀ Hệ tư tưởng
Tham khảo 12 bài tập nguyên lý thống kê có lời giải
4 đề thi học sinh giỏi Toán lớp 2, có đáp án kèm theo
Các hiệu ứng HTML cho trang web
yêu cầu tài liệu
Giúp bạn tìm tài liệu chưa có
×
