16. Đ ng c g ng cho m i ng i th y b n có th tr l i t t c các câu h iừ ố ắ ọ ườ ấ ạ ể ả ờ ấ ả ỏ
R t ít ng i khi trình bày hay thuy t trình có th công khai th a nh n r ng h th c s không ấ ườ ế ể ừ ậ ằ ọ ự ự
bi t câu tr l i cho 1 câu h i nào đó, vì đi u này khi n h c m th y quy n l c ho c s c nh ế ả ờ ỏ ề ế ọ ả ấ ề ự ặ ứ ả
h ng c a mình có th b suy y u. Tuy nhiên, vì t t c chúng ta đ u bi t r ng, không ai có ưở ủ ể ị ế ấ ả ề ế ằ
th bi t h t v m i th . Chính vì v y, đôi khi b n th a nh n b n ch a s n sàng tr l i cho 1 ể ế ế ề ọ ứ ậ ạ ừ ậ ạ ư ẵ ả ờ
v n đ nào đó, vi c làm này có th c i thi n đ tin c y c a b n. N u ai đó h i 1 câu h i mà ấ ề ệ ể ả ệ ộ ậ ủ ạ ế ỏ ỏ
b n ch a bi t, b n hãy tr l i b n không bi t.ạ ư ế ạ ả ờ ạ ế
17. S d ng ngôn ng c th :ử ụ ữ ơ ể
Th c hành ngôn ng c th t tin là m t cách khác đ tăng s lo l ng tr c khi trình bày c a ự ữ ơ ể ự ộ ể ự ắ ướ ủ
b n. Khi b n th hi n s t tin qua ngôn ng c th , tâm trí c a b n s làm theo. B n có th ạ ạ ể ệ ự ự ữ ơ ể ủ ạ ẽ ạ ể
kh c ph c các lo l ng c a mình ngay trong bu i thuy t trình b ng cách đ ng ng i 1 ch , b n ắ ụ ắ ủ ổ ế ằ ừ ồ ỗ ạ
có th đi qua đi l i vài l n, b i vi c đi b s giúp b n gi m đ c nh ng căng th ng t bên ể ạ ầ ở ệ ộ ẽ ạ ả ượ ữ ẳ ừ
trong c th , đi u này giúp tu n hoàn máu t t h n và h n ch tình tr ng căng th ng c a b n.ơ ể ề ầ ố ơ ạ ế ạ ẳ ủ ạ
18. U ng n cố ướ : Vi c b n thi u n c có th d n đ n 1 s lo l ng không đáng có, ngay lúc ệ ạ ế ướ ể ẫ ế ự ắ
này, b n có th u ng 1 ng m n c tr c khi ti p t c câu chuy n c a b n. B n cũng có th ạ ể ố ụ ướ ướ ế ụ ệ ủ ạ ạ ể
gi 1 chai n c trên tay phòng tr c h p b n c m thây khô miêng, hay c m th y lo l ng. Đâyữ ướ ướ ợ ạ ả ả ấ ắ
cũng có th đ c xem là 1 m o giúp b n bình tĩnh h n tr c khi trình bày nh ng đi u quan ể ượ ẹ ạ ơ ướ ữ ề
tr ng.ọ Khô mi ng là m t k t qu chung c a s lo l ng. Ngăn ch n xanh cottonmouth b ng ệ ộ ế ả ủ ự ắ ặ ằ
cách l i ng m n c và u ng th t nhi u n c tr c khi nói chuy n c a b n (ch c n không ở ạ ậ ướ ố ậ ề ướ ướ ệ ủ ạ ỉ ầ
quên nh n vào phòng t m tr c khi b t đ u). Gi m t chai n c t m tay khi trình bày trongấ ắ ướ ắ ầ ữ ộ ướ ở ầ
tr ng h p b n b khô mi ng khi nói chuy n lên m t c n bão. Nó cũng cung c p m t đ i ườ ợ ạ ị ệ ệ ộ ơ ấ ộ ố
t ng r n đ ném vào hecklers ti m năng. (Đi u đó s hi n th \'em.)ượ ắ ể ề ề ẽ ể ị
19. Tham gia các ch ng trình hu n luy n k năng thuy t trình và nói tr c công chúngươ ấ ệ ỹ ế ướ
Các câu l c b , các l n sinh ho t đ i, nhóm c a b n s là môi tr ng tuy t v i cho b n c i ạ ộ ầ ạ ộ ủ ạ ẽ ườ ệ ờ ạ ả
thi n d n nh ng k năng nói tr c đám đông. Câu l c b Toastmasterệ ầ ữ ỹ ướ ạ ộ là nhóm trên kh p đ t ắ ấ
n c (và th gi i) dành riêng đ giúp các thành viên nâng cao k năng nói tr c công chúng ướ ế ớ ể ỹ ướ
c a h . Nhóm g p nhau trong b a ăn tr a ho c sau gi làm vi c đ thay phiên nhau cung c p ủ ọ ặ ữ ư ặ ờ ệ ể ấ
các cu c đàm phán ng n v m t ch đ đ c l a ch n. B n càng tích c c ho t đ ng trong ộ ắ ề ộ ủ ề ượ ự ọ ạ ự ạ ộ