Cách nấu chè sen rau câu
Cách n u chè sen rau câuấ
M t bát chè h t sen rau câu s giúp b n gi i nhi t mùa n ng nóng. H n th n a,ộ ạ ẽ ạ ả ệ ắ ơ ế ữ
ăn chè h t sen rau câu th ng xuyên có có công d ng đi u hòa máu, ch a m tạ ườ ụ ề ữ ấ
ng hi u qu .ủ ệ ả D i đây là cách n u chè h t sen đ n gi n mà l i ngon đ các chướ ấ ạ ơ ả ạ ể ị
em cùng tham kh o.ả
N u b n đang b ch ng m t ng ''qu y nhi u'' hàng đêm, đ ng lo l ng, hãy th v iế ạ ị ứ ấ ủ ấ ễ ừ ắ ử ớ
cách n u chè h t sen rau câu d i đây. H t sen có công d ng kích thích tu n hoàn máuấ ạ ướ ạ ụ ầ
não, ch a m t ng c c hi u qu , khi k t h p v i rau câu t o nên m t món chè ngonữ ấ ủ ự ệ ả ế ợ ớ ạ ộ
c c d ăn. ự ễ
H ng d n cách n u chè h t sen rau câuướ ẫ ấ ạ
Chè rau câu h t sen còn có l i cho bà b u, ăn nhi u h t sen giúp trí não bé phát tri nạ ợ ầ ề ạ ể
thông minh. Vì v y, hè này các ch em hãy dành th i gian làm món chè h t sen này đậ ị ờ ạ ể
b sung d ng ch t cho c th nhé!ổ ưỡ ấ ơ ể
Nguyên li uệ làm chè sen rau câu
Trong cách n u chè h t sen này b n c n có:ấ ạ ạ ầ
5g b t rau câu con cá d oộ ẻ
100g h t sen khôạ
Lá d a (lá n p th m)ứ ế ơ
60g đ ng phènườ
20g đ ng cátườ
B c ướ 1
H t sen khô mua v r a v i n c, vo s ch đ lo i b h t b i b n. Th ng thì khi n uạ ề ử ớ ướ ạ ể ạ ỏ ế ụ ẩ ườ ấ
chè h t sen, nhi u ng i s lo i b tâm sen. Tuy nhiên, n u b n b m t ng , hãy đạ ề ườ ẽ ạ ỏ ế ạ ị ấ ủ ể
nguyên c ph n tâm sen nhé vì chính ph n này m i có tác d ng ch a m t ng đ y.ả ầ ầ ớ ụ ữ ấ ủ ấ
Cho h t sen khô vào n i, thêm n c cho ng p h t m t r i đ t lên b p ninh nh . Khiạ ồ ướ ậ ế ặ ồ ặ ế ừ
h t sen sôi thì v n nh l a. L u ý, khi đun h t sen b n nên hé vung khi sôi đ tránhạ ặ ỏ ử ư ạ ạ ể
n c b trào ra ngoài nhé! ướ ị
B c ướ 2
Cũng t ng t nh khi làm chè lá d a, sau khi r a s ch, b n cho lá n p (lá d a) vàoươ ự ư ứ ử ạ ạ ế ứ
máy xay sinh t xay nhuy n. L c qua rây đ l y n c c t. Cho lá d a vào n u chè h tố ễ ọ ể ấ ướ ố ứ ấ ạ
sen rau câu s giúp món chè có mùi th m r t d ch u, kích thích v giác l m đ y. ẽ ơ ấ ễ ị ị ắ ấ
B c ướ 3
B n hoà b t rau câu v i 20g đ ng r i tr n đ u. Đun kho ng 200ml n c, đ i khiạ ộ ớ ườ ồ ộ ề ả ướ ợ
n c sôi thì đ h n h p b t rau câu vào và khu y đ u. Đ i khi n c sôi ti p thì t tướ ổ ỗ ợ ộ ấ ề ợ ướ ế ừ ừ
đ n c lá d a vào, ti p t c khu y đ u tay đ n khi sôi l n n a thì t t b p.ổ ướ ứ ế ụ ấ ề ế ầ ữ ắ ế
B c ướ 4
B n đ luôn ph n th ch rau câu v a đun ra khay ch nh t, đ i h n h p th ch ngu iạ ổ ầ ạ ừ ữ ậ ợ ỗ ợ ạ ộ
thì cho vào ngăn mát t l nh cho th ch đông l i nhé!ủ ạ ạ ạ
B c ướ 5
Sau khi th ch rau câu lá d a đông l i, b n b ra thái thành s i nh v a ăn. ạ ứ ạ ạ ỏ ợ ỏ ừ
B c ướ 6
Trong quá trình n u h t sen, n u n c b c n thì b n cho thêm m t chút r i ti p t cấ ạ ế ướ ị ạ ạ ộ ồ ế ụ
ninh nhé! Đ n khi h t sen đã nh , cho đ ng vào khu y cho tan, đun sôi m t l n n aế ạ ừ ườ ấ ộ ầ ữ
r i t t b p đ ngu i.ồ ắ ế ể ộ
B c ướ 7
V y là đã hoàn thành xong các công đo n n u chè h t sen rau câu r i đ y. Khi ăn chậ ạ ấ ạ ồ ấ ỉ
c n múc chè h t sen ra bát, thêm chút th ch rau câu lá d a, r i n c n u chè lên r iầ ạ ạ ứ ướ ướ ấ ồ
ăn thôi. B n có th cho vào ngăn mát t l nh ho c thêm đá bào khi ăn thì món chè rauạ ể ủ ạ ặ
câu h t sen s ngon h n đ y.ạ ẽ ơ ấ
Không c n c u kỳ hay màu mè nh các món chè khác, chè h t sen rau câu ch a đ ng vầ ầ ư ạ ứ ự ị
dân dã, gi n d c a nó. Chè ng t mát t h ng v đ n màu s c ch c ch n s giúp b nả ị ủ ọ ừ ươ ị ế ắ ắ ắ ẽ ạ
c m th y th thái h n gi a th i ti t oi c a mùa hè.ả ấ ư ơ ữ ờ ế ả ủ
Sau khi n u xong, h t sen ph i chín nh , không b s ng, th ch rau câu m m, c n m tấ ạ ả ừ ị ượ ạ ề ắ ộ
mi ng đã c m nh n đ c v man mát tan trong mi ng. Không ch th m ngon, d n u,ế ả ậ ượ ị ệ ỉ ơ ễ ấ
món chè h t sen rau câu còn giúp b n "đánh tan" nh ng c n m t ng hàng đêm. Bạ ạ ữ ơ ấ ủ ổ
sung ngay món chè ngon này đ c th luôn kh e m nh, gi c ng đ c sâu gi c nhé!ể ơ ể ỏ ạ ấ ủ ượ ấ
Hy v ng v i cách n u chè h t sen rau câu này, b n s có đ c món chè thanh mát trongọ ớ ấ ạ ạ ẽ ượ
ngày hè!
có thể bạn quan tâm
cách cách dân gian chữa khỏi bệnh trĩ không dùng thuốc
4
1.114
307
Bệnh thường gặp
4
(New)
Cách xem mật khẩu Wifi trong Windows 10 bằng cách sử dụng dòng lệnh
3
873
322
Tài liệu CNTT khác
3
(New)
Bệnh trĩ khi mang thai và cách điều trị đúng cách
4
945
333
Bệnh thường gặp
4
(New)
NGỮ VĂN : Hướng dẫn cách thuyết minh về một phương pháp (cách làm)
1
823
311
Giáo án, bài giảng lớp 8
1
(New)
Cách bảo vệ Facebook một cách an toàn nhất, hạn chế bị khóa tài khoản...
5
878
303
Tài liệu CNTT khác
5
(New)
Luận án tiến sĩ quản lý hành chính công: Qúa trình cải cách ngân sách...
27
1.100
2.214
Thạc sĩ cao học
27
(New)
Nghiên cứu mức độ tác động của các yếu tố khoảng cách đến thương mại q...
33
814
304
Kinh tế - Thương mại
33
(New)
Phân tích và làm rõ phong cách lãnh đạo của Steve Jobs tại Apple để rú...
24
1.399
1.307
Lý luận chính trị
24
(New)
thông tin tài liệu
Nếu bạn đang bị chứng mất ngủ ''quấy nhiễu'' hàng đêm, đừng lo lắng, hãy thử với cách nấu chè hạt sen rau câu dưới đây. Hạt sen có công dụng kích thích tuần hoàn máu não, chữa mất ngủ cực hiệu quả, khi kết hợp với rau câu tạo nên một món chè ngon cực dễ ăn.
Mở rộng để xem thêm
tài liệu mới trong mục này
tài liệu hot trong mục này
tài liệu giúp tôi
Nếu bạn không tìm thấy tài liệu mình cần có thể gửi yêu cầu ở đây để chúng tôi tìm giúp bạn!
×
