Cách Phòng ngừa bệnh trĩ ở người cao tuổi mà bạn nên biết
Phòng ngừa bệnh trĩ ở người cao tuổi
Sự thoái hóa cơ thể ở người cao tuổi cũng kéo theo nhiều căn bệnh, trong đó có bệnh
trĩ. Việc điều trị bệnh trĩ ở người già thường gặp khá nhiều khó khăn, do vậy việc
phòng ngừa nguy cơ mắc bệnh là vô cùng quan trọng. Để giúp độc giả hiểu rõ hơn
về bệnh trĩ ở người cao tuổi, sau đây VnDoc sẽ chia sẻ bài viết sau đây giúp bạn
phòng và điều trị hiệu quả.
Người già thường bị bệnh trĩ do quá trình lão hóa của cơ thể
1. Nguyên nhân gây bệnh trĩ ở người cao tuổi
Người có tuổi và cao tuổi, nguyên nhân phát sinh bệnh trĩ thường có những điểm riêng
biệt. Cùng với quá trình thoái hóa chung của cơ thể, cấu trúc giải phẫu và chức năng sinh
lý của hệ thống tiêu hóa cũng dần dần lão suy. Chức năng co bóp, bài tiết và hấp thu của
ruột yếu đi khiến cho tình trạng rối loạn đại tiện rất dễ phát sinh; trương lực cơ trơn đại
tràng, cơ thắt hậu môn và dây chằng bị suy giảm, hệ thống tĩnh mạch hậu môn trực tràng
bị suy yếu... Điều đó làm cho người già rất dễ mắc bệnh trĩ với những đặc điểm như:
- Rất ít trĩ đơn thuần mà đa số là trĩ hỗn hợp;
- Búi trĩ dễ bị sa xuống, xuất huyết và xơ hóa;
- Trị liệu thường khó khăn vì sức đề kháng kém do mắc nhiều bệnh mạn tính.
Bởi vậy, để nâng cao chất lượng cuộc sống, việc phòng ngừa bệnh trĩ ở người già là hết
sức cần thiết.
2. Chế độ ăn uống ở người cao tuổi
Cổ nhân có câu “bệnh tòng khẩu nhập” (bệnh theo miệng mà vào), điều đó rất đúng đối
với bệnh trĩ. Bởi vậy, để dự phòng căn bệnh này cần hết sức chú ý điều chỉnh chế độ ăn
uống. Trước hết, phải điều độ và đúng giờ giấc, không ăn quá no và cũng không để
quá đói. Điều này giúp cho hệ thống tiêu hóa hoạt động được bình thường, đúng quy luật
và có hiệu quả, đặc biệt đối với người già.
Cần điều chỉnh chế độ ăn uống điều độ, đúng giờ giấc cho người già
Thứ hai, thức ăn cần đảm bảo đủ về lượng, tốt về chất nhưng phải dễ tiêu và có chất xơ,
chú ý uống đủ nước và ăn nhiều rau quả tươi, trọng dụng các thực phẩm có tính nhu
nhuận nhưng ôn ấm như vừng, đậu đen, đậu tương, mộc nhĩ... Mỗi tuần nên ăn một vài
bữa cơm gạo lức muối vừng. Điều này giúp cho người già phòng chống hữu hiệu chứng
táo bón, một trong những nguyên nhân gây bệnh trĩ.
Cuối cùng, phải hết sức giữ gìn vệ sinh ăn uống, đặc biệt là vào mùa hè để phòng tránh
các bệnh lý dễ tạo điều kiện phát sinh bệnh trĩ như kiết lỵ, viêm ruột do nấm hoặc do vi
khuẩn, rối loạn tiêu hóa... Không nên ăn quá nhiều thức ăn cay nóng như ớt, hạt tiêu,
rượu mạnh... dễ gây táo bón hoặc các thức ăn tính quá lạnh như cua, ốc, thịt trâu, dưa
hấu... dễ gây đi lỏng.
3. Chế độ sinh hoạt
Hết sức tránh đứng lâu, ngồi lâu, không nên ngồi xổm vì có thể ảnh hưởng đến sự
tuần hoàn máu ở khoang xương chậu làm cho ứ máu tại các tĩnh mạch trĩ. Nên dùng hố
xí bệt, tăng cường hoạt động thể lực, đặc biệt là vận động cơ bắp. Tùy theo sở thích của
mỗi người mà lựa chọn một hay hai môn thể thao yêu thích, kiên trì tập luyện trong một
thời gian dài. Bơi lội là một trong những môn thể thao rất hữu ích cho việc phòng ngừa
bệnh trĩ, ngoài ra, chạy chậm và đi bộ đều có tác dụng phòng ngừa ở các mức độ khác
nhau. Nên tập thói quen đi đại tiện đúng giờ, tốt nhất mỗi ngày nên đi một lần. Hạn chế
sinh hoạt tình dục khi có các biểu hiện của bệnh trĩ. Hết sức chú ý vệ sinh tầng sinh môn,
nhất là sau khi đại tiện. Mỗi ngày nên ngâm nước ấm vùng hậu môn chừng 15 - 20 phút.
Không hút thuốc lá và uống rượu.
Người già nên tập thể dục thường xuyên để phòng bệnh hiệu quả
4. Biện pháp dùng thuốc
Trước hết, nên trọng dụng các món ăn bài thuốc có công dụng phòng ngừa bệnh trĩ như:
- Dùng nước sôi pha 60ml mật ong với 30ml dầu vừng uống thường xuyên vào buổi sáng;
- Dùng 1.000g củ cải trắng rửa sạch, giã nát, vắt lấy nước cốt hòa thêm một chút mật ong,
uống khi đói bụng;
- Lấy 10 củ mã thầy bóc vỏ rửa sạch, thái vụn rồi đem nấu với 200g rau muống, dùng làm
canh ăn;
- Dùng 500g khoai lang rửa sạch, thái vụn rồi cho vào nồi ninh nhừ, cho thêm đường
trắng, chia ăn vài lần trong ngày;
- Mỗi ngày dùng 2 quả chuối tiêu bóc bỏ vỏ, cho thêm đường rồi đem hầm cách thủy, ăn
trong ngày;
- Tang thầm (quả dâu chín) 30g đem nấu với 100g gạo thành cháo, chia ăn vài lần trong
ngày;
- Ngân nhĩ (mộc nhĩ trắng) 50g, mã thầy 100g, đường trắng vừa đủ, tất cả đem nấu nhừ,
chia ăn vài lần trong ngày;
- Hoa hòe 12g, cúc hoa 12g, hai thứ đem hãm với nước sôi trong bình kín, sau 15 phút thì
dùng được, uống thay trà trong ngày...
có thể bạn quan tâm
cách phòng ngừa bệnh cao huyết áp
6
990
215
Bệnh thường gặp
6
(New)
Cách phòng ngừa bệnh viêm dạ dày mạn tính
5
880
305
Bệnh thường gặp
5
(New)
Nguyên nhân, triệu chứng và cách phòng ngừa bệnh huyết áp thấp
4
1.070
273
Bệnh thường gặp
4
(New)
Những điều cần biết về bệnh sỏi thận và cách phòng tránh
4
1.343
307
Bệnh thường gặp
4
(New)
Nguyên nhân Bệnh gút tăng cao ở người trẻ tuổi
3
630
288
Bệnh thường gặp
3
(New)
Dấu hiệu cảnh báo bạn đã bị ung thư thận và cách phòng ngừa
4
700
303
Bệnh thường gặp
4
(New)
Dấu hiệu lượng đường trong máu của bạn đang ở mức cực cao và cách phòn...
4
972
266
Bệnh thường gặp
4
(New)
Tăng huyết áp - các triệu chứng và cách phòng ngừa điều trị
4
1.017
311
Bệnh thường gặp
4
(New)
thông tin tài liệu
Cách Phòng ngừa bệnh trĩ ở người cao tuổi mà bạn nên biết
Thứ hai, thức ăn cần đảm bảo đủ về lượng, tốt về chất nhưng phải dễ tiêu và có chất xơ, chú ý uống đủ nước và ăn nhiều rau quả tươi, trọng dụng các thực phẩm có tính nhu nhuận nhưng ôn ấm như vừng, đậu đen, đậu tương, mộc nhĩ... Mỗi tuần nên ăn một vài bữa cơm gạo lức muối vừng. Điều này giúp cho người già phòng chống hữu hiệu chứng táo bón, một trong những nguyên nhân gây bệnh trĩ.
Mở rộng để xem thêm
từ khóa liên quan
tài liệu mới trong mục này
tài liệu hot trong mục này
tài liệu giúp tôi
Nếu bạn không tìm thấy tài liệu mình cần có thể gửi yêu cầu ở đây để chúng tôi tìm giúp bạn!
×
