
Giàu protein, có trong c lòng tr ng và lòng đ , nh t là lòng tr ng tr ng bao g m 100%ả ắ ỏ ấ ắ ứ ồ
protein. Tr ng còn là m t trong s ít th c ph m t nhiên ch a vitamin D, giúp c thứ ộ ố ự ẩ ự ứ ơ ể
h p th canxi, giúp cho h x ng kh e m nh. Tuy nhiên, cũng c n l u ý, có nhi u trấ ụ ệ ươ ỏ ạ ầ ư ề ẻ
d ng v i lo i protein có trong lòng tr ng tr ng, vì th , ph huynh ph i thăm dò tr cị ứ ớ ạ ắ ứ ế ụ ả ướ
khi cho bé ăn.
Ch đ luy n t p th d c th thao giúp tr cao l n h nế ộ ệ ậ ể ụ ể ẻ ớ ơ
Ch đ luy n t p th d c th thao cũng đóng m t vai trò quan tr ng trong phát tri nế ộ ệ ậ ể ụ ể ộ ọ ể
chi u cao c a tr : các môn th thao giúp tr phát tri n chi u cao: b i l i, đ p xe, ch y,ề ủ ẻ ể ẻ ể ề ơ ộ ạ ạ
ch i c u lông… khi tr đã l n ch n các môn th thao phù h p v i tu i c a tr . Nhơ ầ ẻ ớ ọ ể ợ ớ ổ ủ ẻ ư
v y, đ tr l n lên kh e m nh thông minh, các bà m không ch quan tâm đ n cânậ ể ẻ ớ ỏ ạ ẹ ỉ ế
n ng c a tr mà còn ph i quan tâm đ n chi u cao, vì chi u cao ch có t ng giai đo nặ ủ ẻ ả ế ề ề ỉ ừ ạ
đ tr phát tri n, n u b qua s không th l y l i đ c. Ch đ luy n t p th d cể ẻ ể ế ỏ ẽ ể ấ ạ ượ ế ộ ệ ậ ể ụ
th thao giúp tr cao l n h nể ẻ ớ ơ