CHO TRẺ ĂN KHÔNG ĐÚNG CÁCH
Nh ng sai l m th ng g p khi cho bé ănữ ầ ườ ặ
Bé kh e m nh thông minh là mong mu n c a t t c các b c làm cha làm m , tuyỏ ạ ố ủ ấ ả ậ ẹ
nhiên các bà m l i g p ph i không ít khó khăn khi cho bé ăn. Nh ng sai l m khiẹ ạ ặ ả ữ ầ
cho bé ăn s nh h ng r t l n đ n s c kh e c a bé. Đ giúp các bà m trang bẽ ả ưở ấ ớ ế ứ ỏ ủ ể ẹ ị
nh ng ki n th c c n thi t khi cho bé ăn, sau đây s chia s nh ng sai l mữ ế ứ ầ ế ẽ ẻ ữ ầ
th ng g p các m c n tránh khi cho con ăn. ườ ặ ẹ ầ
Cho tr ăn không đúng cách nh h ng đ n s phát tri n c a trẻ ả ưở ế ự ể ủ ẻ
1. Pha s a quá đ c và ng tữ ặ ọ
Th c t :ự ế S a đ c không nh ng nh h ng đ n huy t áp mà còn gây táo bón và c mữ ặ ữ ả ưở ế ế ả
giác đau rát khi bé đ i ti n. L ng đ ng quá nhi u s nh h ng đ n vi c h p thạ ệ ượ ườ ề ẽ ả ưở ế ệ ấ ụ
k m, gây r i lo n tiêu hóa d n đ n s chán ăn, gi m kh năng mi n d ch khi n tr dẽ ố ạ ẫ ế ự ả ả ễ ị ế ẻ ễ
nhi m b nh đ c bi t là tiêu ch y.ễ ệ ặ ệ ả
Cách kh c ph c:ắ ụ Pha s a theo đúng h ng d n.ữ ướ ẫ
2. Dùng viên vitamin thay th rau cế ủ
Th c t :ự ế Các lo i rau c là ngu n vitamin phong phú và ch a các lo i nguyên t viạ ủ ồ ứ ạ ố
l ng và khoáng ch t c n thi t cho bé. Rau c qu nhi u ch t x , giúp tr thúc đ y điượ ấ ầ ế ủ ả ề ấ ơ ẻ ẩ
tiêu, duy trì phân tr n làm s ch răng, có l i cho răng và giúp l i kh e m nh.ơ ạ ợ ợ ỏ ạ
Cách kh c ph c:ắ ụ Vitamin d ng viên không th thay th các lo i rau, c qu rau b iạ ể ế ạ ủ ả ở
rau xanh giúp tr gi m nguy c táo bón và sâu răng.ẻ ả ơ
Cho tr ăn rau c qu đ gi m nguy c táo bón và sâu răngẻ ủ ả ể ả ơ
3. Lòng đ tr ng gà và rau bina xanh giúp b máuỏ ứ ổ
Th c t :ự ế Tr ng r t giàu s t, nh ng t l đ ng ru t h p th đ c l i r t th p. Hàmứ ấ ắ ư ỷ ệ ườ ộ ấ ụ ượ ạ ấ ấ
l ng s t trong rau bina th p h n v i các lo i đ u, t i tây, c n tây, vv, và không dượ ắ ấ ơ ớ ạ ậ ỏ ầ ễ
dàng h p th trong ru t đ t o thành oxalat s t. Vì v y, ch dùng lòng đ tr ng và rauấ ụ ộ ể ạ ắ ậ ỉ ỏ ứ
bina s không b sung đ máu cho bé.ẽ ổ ủ
Cách kh c ph c:ắ ụ Ngoài lòng đ tr ng và rau bina, ăn gan, cá, th t l n n c, th t bò, th tỏ ứ ị ợ ạ ị ị
c u, rau đ u, t i tây, c n tây, đào, chu i, qu óc chó, táo đ là nh ng th c ph m giàuừ ậ ỏ ầ ố ả ỏ ữ ự ẩ
ch t s t và đ u đ c d dàng h p th trong ru t. K t h p ăn th t và rau qu s giúpấ ắ ề ượ ễ ấ ụ ộ ế ợ ị ả ẽ
tr h p th s t t t h n.ẻ ấ ụ ắ ố ơ
4. Đ ng không t t cho béườ ố
Th c t :ự ế Đ ng có l i cho s phát tri n c a tr n u đ c s d ng m t l ng thíchườ ợ ự ể ủ ẻ ế ượ ử ụ ộ ượ
h p. Ăn m t ít k o tr c khi t m giúp tr phòng ng a chóng m t; khi tr v n đ ngợ ộ ẹ ướ ắ ẻ ừ ặ ẻ ậ ộ
liên t c hãy b sung và duy trì năng l ng b ng cách cho bé ăn k o n a ti ng m t l n;ụ ổ ượ ằ ẹ ử ế ộ ầ
khi đói ăn k o giúp nhanh chóng c i thi n tình tr ng h đ ng huy t; ăn k o tr cẹ ả ệ ạ ạ ườ ế ẹ ướ
b a ăn 2 gi không nh h ng s ngon mi ng mà còn b sung năng l ng và có l iữ ờ ả ưở ự ệ ổ ượ ợ
cho s phát tri n c a tr .ự ể ủ ẻ
Cách kh c ph c:ắ ụ B n có th l a ch n m t s đ ăn v t có ch a đ ng nh : táo đ ,ạ ể ự ọ ộ ố ồ ặ ứ ườ ư ỏ
nho khô, trái cây khô, hoa qu , qu h ch, các s n ph m t s a. Chúng không ch đápả ả ạ ả ẩ ừ ữ ỉ
ng s thích ăn k o và đ ng t và giúp tr b sung năng l ng và các ch t dinh d ngứ ở ẹ ồ ọ ẻ ổ ượ ấ ưỡ
c n thi t khác.ầ ế
5. Không cho tr ăn quà v tẻ ặ
Th c t :ự ế Tr r t thích ho t đ ng nên năng l ng tiêu th c a m t ngày là khá l n. Vìẻ ấ ạ ộ ượ ụ ủ ộ ớ
v y ngoài b a ăn chính hãy b sung cho tr năng l ng và dinh d ng b ng nh ngậ ữ ổ ẻ ượ ưỡ ằ ữ
th c ph m h u ích khác b ng cách cho tr ăn m t s lo i quà v t đ đáp ng nhu c uự ẩ ữ ằ ẻ ộ ố ạ ặ ể ứ ầ
trao đ i ch t c a c th .ổ ấ ủ ơ ể
B sung m t s lo i quà v t đ đáp ng nhu c u trao đ i ch t c a c th trổ ộ ố ạ ặ ể ứ ầ ổ ấ ủ ơ ể ẻ
Cách kh c ph c:ắ ụ Nên b sung th c ăn cho bé m t cách có khoa h c. Tr c h t, th iổ ứ ộ ọ ướ ế ờ
gian ăn v t c n h p lý, t t nh t nên cho bé ăn gi a hai b a chính. Ngoài ra, l ng th cặ ầ ợ ố ấ ữ ữ ượ ứ
ăn cũng nên v a đ không th nh h ng đ n b a ăn t i. L a ch n th c ph m thanhừ ủ ể ả ưở ế ữ ố ự ọ ự ẩ
đ m, d tiêu hóa, dinh d ng và không nh h ng đ n răng c a tr , không nên quáạ ễ ưỡ ả ưở ế ủ ẻ
ng t hay d u m .ọ ầ ỡ
6. Th ng xuyên cho bé u ng n c ng tườ ố ướ ọ
Th c t :ự ế N c ng t là m t lo i đ u ng nh ng không th thay th n c u ng tướ ọ ộ ạ ồ ố ư ể ể ướ ố ự
nhiên. V ng t và chua trong n c ng t đ c làm t ch t làm ng t, ch t t o màu,ị ọ ướ ọ ượ ừ ấ ọ ấ ạ
h ng v đ tăng thêm kh u v cho tr nh ng không d p t t c n khát cho bé và gâyươ ị ể ẩ ị ẻ ư ậ ắ ơ
c m giác no nh h ng đ n kh năng tiêu hóa c a tr .ả ả ưở ế ả ủ ẻ
Cách kh c ph c:ắ ụ T t nh t hãy gi i t a c n khát cho tr b ng n c đun sôi. Đ trố ấ ả ỏ ơ ẻ ằ ướ ể ẻ
thích u ng n c h n hãy cho thêm n c trái cây nguyên ch t vào n c u ng h ngố ướ ơ ướ ấ ướ ố ằ
ngày c a tr .ủ ẻ
7. B sung vitamin A càng nhi u càng t tổ ề ố
Th c t :ự ế M c dù vitamin A là m t ch t dinh d ng thi t y u c a c th nh ng nó làặ ộ ấ ưỡ ế ế ủ ơ ể ư
m t vitamin tan trong ch t béo, n u tích t quá nhi u trong c th s gây ra ng đ c.ộ ấ ế ụ ề ơ ể ẽ ộ ộ
Tr s sinh hàng ngày s d ng 5-10.000.000 đ n v qu c t cácẻ ơ ử ụ ơ ị ố ế vitamin, trong vòng sáu
tháng có th gây ra đau x ng, r ng tóc, chán ăn và bi u hi n khác c a ng đ c mãnể ươ ụ ể ệ ủ ộ ộ
tính.
Nên b sung vitamin A cho bé theo s ch d n c a bác sĩổ ự ỉ ẫ ủ
Cách kh c ph c:ắ ụ Dùng vitamin A theo h ng d n c a bác sĩ và cách b sung vitaminướ ẫ ủ ổ
an toàn nh t là c g ng cho bé bú s a m và tăng kh u ph n ăn theo đ tu i, chú ý cácấ ố ắ ữ ẹ ẩ ầ ộ ổ
th c ph m giàu vitamin A trong ch đ ăn c a bé.ự ẩ ế ộ ủ
8. Thái đ nghiêm kh c khi bé bi ng ănộ ắ ế
Th c t :ự ế Thái đ yêu thích c a bé v i m t s lo i th c ph m chính là bi u hi n đ uộ ủ ớ ộ ố ạ ự ẩ ể ệ ầ
tiên c a tri u ch ng bi ng ăn. Có th bé không thích ăn đ ăn trong m t th i gianủ ệ ứ ế ể ồ ộ ờ
nh ng đi u này s bi n m t khi bé mu n ăn tr l i.ư ề ẽ ế ấ ố ở ạ
Cách kh c ph c:ắ ụ Các bà m không nên quá lo ng i v v n đ này, và có thái đ quáẹ ạ ề ấ ề ộ
nghiêm kh c v ch ng bi n ăn c a bé. N u không s đ l i trong tâm trí bé c m giácắ ề ứ ế ủ ế ẽ ể ạ ả
s hãi khi n tr không mu n ăn th c ph m không thích th m chí b ăn.ợ ế ẻ ố ự ẩ ậ ỏ
Theo S c kh e đ i s ng ứ ỏ ờ ố
có thể bạn quan tâm
Cách sử dụng từ đúng âm đúng nghĩa và đúng tính chất của từ
2
1.300
310
Giáo án, bài giảng lớp 7
2
(New)
Bệnh trĩ khi mang thai và cách điều trị đúng cách
4
935
331
Bệnh thường gặp
4
(New)
NẤU ĐỒ ĂN ĐÚNG CÁCH CHO TRẺ
2
935
328
Dinh dưỡng
2
(New)
CHO TRẺ ĂN DẶM NHƯ NÀO LÀ ĐÚNG CÁCH
4
885
320
Dinh dưỡng
4
(New)
DẠY CON ĐÚNG CÁCH
4
988
362
Tài liệu y học - sức khỏe khác
4
(New)
NẤU CHÁO CHO TRẺ NHƯ THẾ NÀO LÀ ĐÚNG CÁCH
5
996
328
Mẹ và bé
5
(New)
Cập nhật các bản vá như thế nào cho đúng cách
7
801
260
Cơ sở dữ liệu
7
(New)
HẤP LẠI CƠM NGUỘI ĐÚNG CÁCH
3
1.244
361
Dinh dưỡng
3
(New)
thông tin tài liệu
CHO TRẺ ĂN KHÔNG ĐÚNG CÁCH
1. Pha sữa quá đặc và ngọt
Thực tế: Sữa đặc không những ảnh hưởng đến huyết áp mà còn gây táo bón và cảm giác đau rát khi bé đại tiện. Lượng đường quá nhiều sẽ ảnh hưởng đến việc hấp thụ kẽm, gây rối loạn tiêu hóa dẫn đến sự chán ăn, giảm khả năng miễn dịch khiến trẻ dễ nhiễm bệnh đặc biệt là tiêu chảy.
Cách khắc phục: Pha sữa theo đúng hướng dẫn.
2. Dùng viên vitamin thay thế rau củ
Thực tế: Các loại rau củ là nguồn vitamin phong phú và chứa các loại nguyên tố vi lượng và khoáng chất cần thiết cho bé. Rau củ quả nhiều chất xơ, giúp trẻ thúc đẩy đi tiêu, duy trì phân trơn làm sạch răng, có lợi cho răng và giúp lợi khỏe mạnh.
Cách khắc phục: Vitamin dạng viên không thể thay thế các loại rau, củ quả rau bởi rau xanh giúp trẻ giảm nguy cơ táo bón và sâu răng.
Mở rộng để xem thêm
từ khóa liên quan
tài liệu mới trong mục này
tài liệu hot trong mục này
tài liệu giúp tôi
Nếu bạn không tìm thấy tài liệu mình cần có thể gửi yêu cầu ở đây để chúng tôi tìm giúp bạn!
xem nhiều trong tuần
Tâm lý xã hội VÀ Hệ tư tưởng
Tham khảo 12 bài tập nguyên lý thống kê có lời giải
4 đề thi học sinh giỏi Toán lớp 2, có đáp án kèm theo
Trắc nghiệm kinh tế
Địa lý 12 Phát triển cây công nghiệp lâu năm Tây Nguyên
Mẫu slide về các môn thể thao
yêu cầu tài liệu
Giúp bạn tìm tài liệu chưa có
×
