
làm n đ nh c tim, tăng c ng l u l ng tu n hoàn m ch vành, nâng cao khổ ị ơ ườ ư ượ ầ ạ ả
năng ch u đ ng c a c th trong đi u ki n thi u ôxy, c i thi n và đi u ti tị ự ủ ơ ể ề ệ ế ả ệ ề ế
mi n d ch.ễ ị
Day huy t ph du:ệ ế dùng ngón tay gi a day n huy t ph du trong 2 phút. Huy tữ ấ ệ ế ệ
này có công d ng tuyên ph bình suy n, hóa đàm ch khái, thanh nhi t lý khí,ụ ế ễ ỉ ệ
th ng dùng đ ch a các ch ng b nh đ ng hô h p nhườ ể ữ ứ ệ ườ ấ ư hen ph qu nế ả , khái
huy t, viêm ph i, viêm ph qu n c p và m n tính, viêm mũi d ng.ế ổ ế ả ấ ạ ị ứ
Day huy t đ i chùy:ệ ạ đ a bàn tay ph i v phía sau, ngón tay tr áp vào huy t đ iư ả ề ỏ ệ ạ
chùy day trong 2 phút. Huy t này có công d ng làm thông d ng khí, thanhệ ụ ươ
nhi t gi i đ c, dùng ch a các b nh hen suy n, viêm khí ph qu n, lao ph i,ệ ả ộ ữ ệ ễ ế ả ổ
viêm gan, s t, tâm th n phân li t, đau vai l ng, ho, th ng hàn...ố ầ ệ ư ươ
Day b m huy t túc tam lý:ấ ệ dùng ngón cái l n l t b m day huy t túc tam lý m iầ ượ ấ ệ ỗ
bên kho ng 2 phút. Huy t này có c ng d ng tăng c ng sinh l c, c i thi n vi cả ệ ộ ụ ườ ự ả ệ ệ
l u thông khí huy t toàn thân, gia tăng tu n hoàn ngo i biên, th ng dùng ch aư ế ầ ạ ườ ữ
hen suy n, d ng, cao huy t áp, đ c bi t là giúp tăng c ng h mi n d chễ ị ứ ế ặ ệ ườ ệ ễ ị
phòng ch ng b nh t t.ố ệ ậ
Day b m huy t phong long:ấ ệ Dùng ngón cái l n l t day b m huy t phong longầ ượ ấ ệ
m i bên kho ng trong 2 phút. Huy t này có công d ng hòa v khí, hóa đ m th p,ỗ ả ệ ụ ị ờ ấ
th ng đ c dùng đ ch a các ch ng b nh đ ng hô h p nh viêm ph qu n,ườ ượ ể ữ ứ ệ ườ ấ ư ế ả
viêm ph i, viêm h ng...ổ ọ
V trí huy t:ị ệ
Thiên đ t: ộhuy t n m gi a ch lõm trên b trên x ng c, tr c khí qu n vàệ ằ ở ữ ỗ ờ ươ ứ ướ ả
th c qu n, trong góc t o nên b i b trong c a c c - đòn - chũm, b trongự ả ở ạ ở ờ ủ ơ ứ ờ
c a 2 c c đòn - móng và b trong c a c c - giáp tr ng.ủ ơ ứ ờ ủ ơ ứ ạ
Toàn c : ơt huy t thiên đ t đo xu ng 1 t c.ừ ệ ộ ố ấ
Đ n trung: ả đi m g p nhau c a đ ng d c gi a x ng c v i đ ng đi ngangở ể ặ ủ ườ ọ ữ ươ ứ ớ ườ
qua 2 núm vú (nam gi i) hay đ ng đi ngang qua b trên 2 kh p x ng c th 5ớ ườ ờ ớ ươ ứ ứ