Sử dụng đồ uống nóng cũng là cách trị chứng viêm họng hữu hiệu. Những đồ uống nóng
hữu ích là nước, trà, cà phê, nước chanh ấm…
4. Tránh xa khói thuốc lá
Thuốc lá có thể là thủ phạm khiến bạn bị đau họng và nó càng làm cho tình trạng càng trở
nên xấu hơn. Vì thế, khi bị viêm họng, việc tránh xa khói thuốc lá càng là điều rất cần
thiết.
5. Vỏ xoài và nước lọc
Bạn hãy pha 10 ml nước vỏ xoài với 125 ml nước lọc đun sôi để nguội và dùng để súc
miệng hằng ngày.
6. Bột quế, hạt tiêu và mật ong
Dùng một thìa bột quế đun với 1 cốc nước, có thêm một chút hạt tiêu và 2 thìa mật ong sẽ
giúp bạn nhanh chóng khắc phục được tình hình.
7. Nghệ
Nghệ cũng dùng để chữa ho. Lấy một nửa cốc nước nóng, thêm một ít muối vào, sau đó
cho nửa thìa bột nghệ rồi khuấy đều và uống ngày một lần, liên tục trong 3 ngày. Cách
này rất hiệu quả để bảo vệ họng khỏi bị viêm nhiễm.
8. Tắm nước nóng
Có thể xoa dịu chứng đau cổ họng bằng cách hít nhiều hơi nước trong lúc tắm nước nóng
hoặc nghiêng đầu trên một chậu nước bốc hơi và há miệng ra hít hơi ẩm bay lên. Làm
như vậy mỗi lần khoảng 5 phút, có thể làm mỗi giờ một lần đến khi nào cảm giác đau
họng thuyên giảm.
Lưu ý: Bạn nên nhanh chóng tới gặp bác sĩ nếu xuất hiện những triệu chứng cảnh báo
như:
Đau họng và khan tiếng kéo dài trong nhiều ngày không có dấu hiệu thuyên giảm
Đau họng khiến bạn cảm thấy rất đau đớn và khó thở
Xuất hiện máu trong nước bọt, đờm
Sốt cao trên 39º C.