DANH MỤC TÀI LIỆU
Mẹo chọn bơ ngon
M o ch n b ngon ọ ơ
B m t lo i qu r t th m ngon t t cho s c kh e. Tuy nhiên n u không bi tơ ả ấ ơ ế ế
cách ch n b thì th b n s mua ph i nh ng qu b non, kém ch t ch t ơ ể ạ ả ơ
l ng đ y. Hãy tham kh o nh ng m o ch n b ngon d i đây đ mua đ cượ ọ ơ ướ ượ
nh ng qu b ngon và ch t l ng nhé. ả ơ ượ
Qu bả ơ r t t t cho s c kh e, giúp con ng i ch ng l i b nh t t lão hóa nh nh ngấ ố ườ
giá tr dinh d ng tuy t v i. B ch a h n 14 lo i vitamin khoáng ch t, không ưỡ ệ ờ ơ ơ
cholesterol, ch a hàm l ng protein cao…ứ ượ Qu b th ng đ c dùng cho vi c chămả ơ ườ ượ
sóc s c đ p l n s c kh e. ẹ ẫ
B th ng đ c dùng đ ăn t i, xay nhuy n làm sinh t , ch bi n nhi u món ănơ ườ ượ ươ ế ế
ngon, tinh chi t d u ăn… Lo i qu này th ng b đ ng ho c h ng do quá trình v nế ườ ị ắ
chuy n b o qu n không đúng cách. Đ c bi t, b ngon r t khó l a ch n n u nhìn ệ ơ ọ ế
qua b ngoài.
Sau đây là m t s m o ch n b t i ngon mà ng i tiêu dùng có th tham kh o. ơ ươ ườ
Cách ch n b ngonọ ơ
- V bỏ ơ: B màu nâu ng h ng th ng không ngon. Nh ng qu b v xanhơ ả ồ ườ ả ơ
đi m l m t m ch m vàng thì t l b sáp cao h n, béo h n và th t d o. ỷ ệ ơ ơ ơ
Qu b g n chín, ngon th ng v ngoài căng bóng, c m n ng tay, không b óp, l cả ơ ầ ườ
th nghe ti ng h t lăn nh bên trong. Khi l c h t lăn nghe quá thì trái b đó th t ế ắ ạ ơ
s m ng h n, không nên ch n.ẽ ỏ ơ
- Hình dáng: Nh ng qu b dài th ng nhi u th t h n b tròn h t nh , ph n ả ơ ườ ơ ơ
c m dày phía cu ng b . Nh ng qu b tròn th ng có h t to. Tuy thu c vào s thíchơ ơ ả ơ ườ
c a m i ng i mà b n có th l a ch n hình dáng b . ườ ể ự ơ
- Cu ng bố ơ: Qu b còn non cu ng to m p m p. Còn nh ng qu b già, chínả ơ ả ơ
ngon thì cu ng th ng h i khô nh l i. Ho c b n th b m vào cu ng b , n u ườ ơ ỏ ạ ơ ế
th y h i m m thì ch n, các ph n khác c a qu ch a m m. B i b s chín d n ơ ư ơ ẽ
v phía đuôi.
- Đ c ng, m m c a qu bộ ứ ơ: B n không nên l y nh ng qu b khi s vào thì m m ả ơ
nhũn đó nh ng qu đã n u h ng, không còn h ng v th m ngon. Ch nên ch n ươ ị ơ
nh ng qu bóp nh , th y h i m m nh ng v n ch c tay là đ c. ấ ơ ư ượ
Cách s d ng và b o qu n bử ụ ơ
- Tr c khi ăn c n n n kh p qu b , n u th y m m tay thì m i b , n u khi b quướ ắ ắ ả ơ ế ế
b v n còn xanh thì b r t khó có th chín ti p.ơ ơ ấ ế
- Không nên đ b quá lâu trong t l nh s làm m t đi h ng v . B n nên mua đ ơ ủ ạ ươ
ăn trong vòng 1 - 2 ngày. Khi b còn xanh thì đ bên ngoài, n i thoáng mát, không đơ ở ơ
b trong túi ni lông vì r t d b th i.ơ ễ ị
- Đ i v i nh ng trái b đã c t, khi không dùng h t, b n bôi lên m t l p d u ăn m ng, ơ ế ộ ớ
sau đó b c kín trong túi ni lông đ trong t l nh dùng d n, ho c th nh vài gi t ủ ạ
chanh lên b m t qu b . ả ơ
- B n cũng th c t b thành mi ng nh v a ăn hay xay nhuy n đ ng trong h p c t ể ắ ơ ế
vào t l nh ăn d n. Mu n b t i lâu h n, b n th dùng gi y báo b c qu b đủ ạ ơ ươ ơ ơ
làm ch m quá trình phân h y.ậ ủ
thông tin tài liệu
Quả bơ rất tốt cho sức khỏe, giúp con người chống lại bệnh tật và lão hóa nhờ những giá trị dinh dưỡng tuyệt vời. Bơ chứa hơn 14 loại vitamin và khoáng chất, không có cholesterol, chứa hàm lượng protein cao… Quả bơ thường được dùng cho việc chăm sóc sắc đẹp lẫn sức khỏe.
Mở rộng để xem thêm
xem nhiều trong tuần
yêu cầu tài liệu
Giúp bạn tìm tài liệu chưa có

LÝ THUYẾT TOÁN


×