Ng i dùng Windows 10 nên s d ng Night Light hay Dark Mode?ườ ử ụ
Windows 10 Creators Update ra m t r t nhi u tính năng m i tuy t ắ ấ ề ớ ệ
v i, n i b t trong đó là Night Light, tùy ch n gi m ánh sáng xanh trên ờ ổ ậ ọ ả
màn hình - giúp ng i dùng d dàng chìm sâu vào gi c ng , gi m đau ườ ễ ấ ủ ả
m t sau khi dùng máy tính vào ban đêm.ắ
Th c t , Windows 10 cũng tích h p s n ch đ Dark Mode, chuy n ự ế ợ ẵ ế ộ ể
Windows 10 sáng n n t i tuy t đ p nh ng không đ c thi t k t t cho ề ố ệ ẹ ư ượ ế ế ố
gi c ng .ấ ủ
Ng i dùng Windows 10 nên s d ngườ ử ụ Night Light hay Dark Mode? Có
nên dùng c hai cùng lúc đ đ t hi u qu t t h n? Bài vi t này s giúp b nả ể ạ ệ ả ố ơ ế ẽ ạ
có câu tr l i.ả ờ
Gi c ng b sao nhãngấ ủ ị
Màn hình phát ra ánh sáng tr ng, m t ph n trong đó là màu xanh. Quang ắ ộ ầ
ph ánh sáng xanh g n gi ng nh tia n ng m t tr i t o ra vào bu i sáng ổ ầ ố ư ắ ặ ờ ạ ổ
(vào ban đêm nó đã đ i sang màu đ d u m t h n).ổ ỏ ị ắ ơ
Các nhà khoa h c lý gi i r ng lan t a ánh sáng xanh trong nhà vào bu i t i ọ ả ằ ỏ ổ ố
đang làm r i lo n nh p sinh h c c a chúng ta. Hãy Ví d , đ c tin t c onlineố ạ ị ọ ủ ụ ọ ứ
trên gi ng su t hàng ti ng đ ng h tr c khi ng có th phá v quá trình ườ ố ế ồ ồ ướ ủ ể ỡ
s n xu t melatonin t nhiên t t cho gi c ng .ả ấ ự ố ấ ủ
Nghiên c u ch ra r ng gi m ánh sáng xanh vào bu i t i tác đ ng tích c c ứ ỉ ằ ả ổ ố ộ ự
t i gi c ng . B n hoàn toàn có th làm vi c này nh s tr giúp c a các ớ ấ ủ ạ ể ệ ờ ự ợ ủ
ng d ng l c ánh sáng xanh.ứ ụ ọ
Night Light là gì?
Night Light là câu tr l i c a Microsoft t i công c l c ánh sáng màn hình ả ờ ủ ớ ụ ọ
ph bi n, F.lux. Ng i dùng Windows 10 gi có th s d ng ch đ này ổ ế ườ ờ ể ử ụ ế ộ
ngay trên h đi u hành.ệ ề