Những loại đồ uống người bị bệnh gout nên tránh xa
Những loại đồ uống người bị bệnh gout nên tránh xa
Đây đều là những loại đồ uống quen thuộc được nhiều người yêu thích, tuy nhiên người
bị bệnh gout không nên dùng.
Gout là một bệnh lý rối loạn chuyển hóa purin làm tăng Acid uric máu dẫn đến ứ đọng
tinh thể muối Urát tại khớp gây viêm khớp. Bệnh gút thường phát triển ở các khớp ngón
chân cái, hoặc các khớp bàn chân , mắt cá chân, đầu gối, bàn tay và khuỷu tay.
Những người bị bệnh gout không nên uống nhiều sữa đậu nành.
Sữa đậu nành
Những người mắc bệnh Gout cũng không nên sử dụng sữa đậu nành. Gout là bệnh do rối
loạn chuyển hóa Purine gây ra trong khi hàm lượng Purine có trong sữa đậu nành tương
đối cao.
Đồ uống có đường
Những người có nguy cơ mắc bệnh gout nên tránh các loại nước uống có chứa hàm lượng
đường fructose cao , chả hạn như nước soda , nước hoa quả. Những loại nước uống này
không chỉ khiến bạn dễ dàng tăng cân mà còn kích thích thân hình làm ra ra axit uric
nhiều hơn.
Một nghiên cứu tìm thấy rằng , những người tiêu thụ nhiều đường fructose có nguy cơ
mắc bệnh gout cao hơn những người khác. Năm 2010 , các nhà nghiên cứu cũng chỉ ra
rằng , uống đồ uống chứa fructose mỗi ngày , phụ nữ cũng có nguy cơ mắc bệnh gout hơn
so với những người khác.
Bia
Uống bia làm tăng gấp đôi nguy cơ mắc bệnh gout với những người có xu hướng dễ mắc
bệnh. Nguyên nhân là do uống bia không chỉ làm gia tăng hàm lượng uric-acid mà còn
cản trở quá trình loại trừ chất này ra khỏi cơ thể.
Một số thực phẩm tốt cho người bị bệnh gout
Đậu xanh
Đậu xanh có nhiều chất xơ giúp làm chậm quá trình hấp thu đạm, làm giảm quá trình
thoái hóa biến đạm để sinh năng lượng nên giảm sự hình thành acid uric trong cơ thể gây
ra bệnh gout.
Đậu xanh để nguyên vỏ, ninh nhừ, (không cho thêm gia vị). Sáng ngủ dậy ăn một bát
thay ăn sáng. Tối trước khi đi ngủ ăn một bát. Ăn liên tục như vậy trong 30 ngày. Tùy vào
khẩu vị của từng người mà có thể nấu khô hoặc nhão.
Dứa
Dứa là loại quả rất giàu axit hữu cơ như axit citric, axit malic, nhiều vitamin A, B và đặc
biệt là hàm lượng vitamin C cao (60%), nhiều khoáng tố vi lượng và men tiêu hóa
bromelin. Không những thế, nước ép quả dứa rất bổ dưỡng, có lợi cho hệ tiêu hóa, giảm
xơ cứng động mạch, sỏi thận, viêm khớp, bệnh gout…
Dứa hấu
Tính lạnh, vị ngọt, có công dụng thanh nhiệt giải thử, trừ phiền chỉ khát và lợi tiểu tiện.
Trong thành phần có chứa nhiều muối kali, nước và hầu như không có nhân purin. Đây là
loại quả đặc biệt tốt cho những người bị gút giai đoạn cấp tính.
có thể bạn quan tâm
Những loại trà người bị bệnh tiểu đường nên uống
5
1.149
230
Bệnh thường gặp
5
(New)
Bài thuốc chữa bệnh Gout từ lá trầu không
0
1.142
322
Bí quyết làm đẹp
(New)
CÁC LOẠI BỆNH DI TRUYỀN Ở NGƯỜI SINH HỌC 12
3
1.680
314
Giáo án, bài giảng lớp 12
3
(New)
Những cách đơn giản phòng tránh bệnh ung thư
5
884
284
Bệnh thường gặp
5
(New)
Tiểu luận: Bệnh tim, chế độ ăn uống dinh dưỡng dành cho đối tượng mắc...
25
1.310
407
Báo cáo, luận văn khác
25
(New)
Những điều cần biết về bệnh sỏi thận và cách phòng tránh
4
1.355
310
Bệnh thường gặp
4
(New)
Những thực phẩm người bị cao huyết áp nên tránh
4
905
267
Bệnh thường gặp
4
(New)
Tìm hiểu qui trình kỹ thuật ương giống cá tra trong ao đất tại công ty...
38
947
410
Kinh tế quản lý
38
(New)
thông tin tài liệu
Những loại đồ uống người bị bệnh gout nên tránh xa
Đậu xanh có nhiều chất xơ giúp làm chậm quá trình hấp thu đạm, làm giảm quá trình thoái hóa biến đạm để sinh năng lượng nên giảm sự hình thành acid uric trong cơ thể gây ra bệnh gout.
Đậu xanh để nguyên vỏ, ninh nhừ, (không cho thêm gia vị). Sáng ngủ dậy ăn một bát thay ăn sáng. Tối trước khi đi ngủ ăn một bát. Ăn liên tục như vậy trong 30 ngày. Tùy vào khẩu vị của từng người mà có thể nấu khô hoặc nhão.
Mở rộng để xem thêm
từ khóa liên quan
tài liệu mới trong mục này
tài liệu hot trong mục này
tài liệu giúp tôi
Nếu bạn không tìm thấy tài liệu mình cần có thể gửi yêu cầu ở đây để chúng tôi tìm giúp bạn!
×
