những thực phẩm “hại não” thai nhi
M mang thai không nên ăn nh ng th này k o h i não thai nhiẹ ữ ứ ẻ ạ
Đi m danh nh ng th c ph m “h i não” thai nhiể ữ ự ẩ ạ
Ăn quá nhi u nh ng th c ph m này có th ng m ng m nh h ng đ n s ề ữ ự ẩ ể ấ ầ ả ưở ế ự phát
tri n não bể ộ thai nhi.
Tr ng s ng và th t gà s ngứ ố ị ố
Đây là hai món ăn giàu dinh d ng, tuy nhiên, b n nên bi t r ng chúng mangưỡ ạ ế ằ vi
khu n salmonellaẩ. Đây là lo i vi khu n nguy hi m cho nh ng bà b u m i c nạ ẩ ể ữ ầ ớ ấ
thai vì nó có th gây tiêu ch y n ng và d n đ n s y thai. Do đó, b n tuy t đ iể ả ặ ẫ ế ẩ ạ ệ ố
không nên ăn các món có tr ng s ng hay gan gà n u ch a kĩ vì chúng khôngứ ố ấ ư
đ m b o r ng salmonella đã b tiêu di t h t. Đ ng th i, t t c các d ng c n uả ả ằ ị ệ ế ồ ờ ấ ả ụ ụ ấ
ăn, dao, th t dùng khi ch bi n gà và tr ng s ng ph i đ c r a k l ng.ớ ế ế ứ ố ả ượ ử ỹ ưỡ
K o cao suẹ
Trong k o cao su có ch a ẹ ứ ch t ph gia ch ng oxy hóaấ ụ ố . N u nh ăn quá l ngế ư ượ
ch t béo oxy hóa trong th i gian dài, các ch t này s tích t trong c th khi nấ ờ ấ ẽ ụ ơ ể ế
m t s h th ng ch t xúc tác trong c th b t n th ng, d n đ n não b kémộ ố ệ ố ấ ơ ể ị ổ ươ ẫ ế ộ
phát tri n ho c s m thoái hóa. Đây là lý do k o cao su là th c ph mể ặ ớ ẹ ự ẩ làm gi mả
ch s IQ ỉ ố c a thai nhi.ủ
Ngoài ra, khi bà b u nhai k o cao su, không khí s b nu t nhi u vào b ng d nầ ẹ ẽ ị ố ề ụ ẫ
đ n đ y h i, gây khó ch u cho m b u.ế ầ ơ ị ẹ ầ
Tuy không nhi u l m nh ng có m t s m b u b ch ng ch y dãi trong th i kìề ắ ư ộ ố ẹ ầ ị ứ ả ờ
mang thai. Khoa h c v n ch a tìm đ c nguyên nhân c a hi n t ng này. Vàọ ẫ ư ượ ủ ệ ượ
n u b n không may là m t trong s ít ng i b ch ng ch y dãi khi mang thai thìế ạ ộ ố ườ ị ứ ả
l i khuyên dành cho b n chính là không nên nhai k o cao su vì nó s làm choờ ạ ẹ ẽ
tình tr ng ch y n c dãi tr nên n ng n h n.ạ ả ướ ở ặ ề ơ
Th t s ngị ố
Bao g m c th t cá trong món sushi hay món bò tái trông có v r t b d ng.ồ ả ị ẻ ấ ổ ưỡ
Đ n gi n vì chúng là c m t “kho” ơ ả ả ộ vi khu n E-coli và Toxoplasmosisẩ-m t kýộ
sinh trùng nguy hi m. C hai sinh v t này đ u có th gây nhi m trùng nghiêmể ả ậ ề ể ễ
tr ng bà m và em bé. Ngoài ra, bà b u cũng c n tránh ch bi n th t b ngọ ở ẹ ầ ầ ế ế ị ằ
cách hun khói vì cách này không đ m b o di t h t vi khu n.ả ả ệ ế ẩ
Qu yẩ
L ng ch t nhôm ch a trong bánh qu y t ng đ i cao, n u thai nhi h p thu quáượ ấ ứ ẩ ươ ố ế ấ
nhi u ch t này có th khi n th n kinh ho t đ ng ch m, d n đ n tình tr ng tríề ấ ể ế ầ ạ ộ ậ ẫ ế ạ
nh b gi m sút, gây tr ng i cho s phát tri n trí l c t trong bào thai.ớ ị ả ở ạ ự ể ự ừ
B ng ngôỏ
Trong quá trình ch bi n, b ng r t d b nhi m chì, trong khi chì l i là nguyênế ế ỏ ấ ễ ị ễ ạ
t kim lo i n ng có h i cho h th n kinh, sau khi ng m vào máu s gây c n trố ạ ặ ạ ệ ầ ấ ẽ ả ở
cho quá trình trao đ i ch t c a c th , làm t n h i đ n h th ng th n kinh.ổ ấ ủ ơ ể ổ ạ ế ệ ố ầ
Không nh ng th còn có th nh h ng đ n s ho t đ ng c a khu th n kinhữ ế ể ả ưở ế ự ạ ộ ủ ầ
trung khu não, khi n trí l c c a thai nhi b gi m sút.ế ự ủ ị ả
Cà phê
Café ch a ứcaffeine, khi l ng caffeine trong máu quá cáo có th d n đ n hi nượ ể ẫ ế ệ
t ng co m ch và bài ti t n c ti u nhi u h n. Ngoài ra, caffeine có th làmượ ạ ế ướ ể ề ơ ể
nh h ng t i quá trình trao đ i ch t qua nhau thai gi a bà m và thai nhi. Theoả ưở ớ ổ ấ ữ ẹ
đó, m t vài d ng ch t quan tr ng s g p khó khăn trong quá trình chuy n tộ ưỡ ấ ọ ẽ ặ ể ừ
m sang con, gây nh h ng t i cân n ng và làm gi m ch s IQ c a tr .ẹ ả ưở ớ ặ ả ỉ ố ủ ẻ
Theo nh ng nghiên c u đã đ c công b trên th gi i, ch t caffeine trong càữ ứ ượ ố ế ớ ấ
phê có nh h ng đ n s mang thai: 25% tr ng h p s y thai thai ph doả ưở ế ự ườ ợ ẩ ở ụ
dùng li u trên 200mg/ngày, trong khi nh ng ng i không dùng caffeine thì t lề ữ ườ ỷ ệ
s y thai trong nhóm này là 13%.ẩ
Tôm, cá khô
Tôm, cá khô ch a ứhàm l ng mu iượ ố khá cao nên khi ăn vào có th khi n c thể ế ơ ể
tăng tuy n n c b t, pha loãng d ch d dày và làm gi m kh năng tiêu hóa. Mế ướ ọ ị ạ ả ả ẹ
ăn quá nhi u th c ph m này s gây ra b nh cao huy t áp, x c ng đ ng m ch,ề ự ẩ ẽ ệ ế ơ ứ ộ ạ
h n n a còn làm t n th ng huy t qu n, nh h ng đ n vi c cung c p máuơ ữ ổ ươ ế ả ả ưở ế ệ ấ
cho các t ch c não, gây ra tình tr ng thi u máu, thi u d ng khí t bàoổ ứ ở ạ ế ế ưỡ ở ế
não, d n đ n trí nh b gi m sút, ph n ng ch m ch p.ẫ ế ớ ị ả ả ứ ậ ạ
Th y h i s n có l ng th y ngân caoủ ả ả ượ ủ
Các món sò, c, hay cá s ng đ u b cho vào danh sách h n ch đ i v i m t bàố ố ề ị ạ ế ố ớ ộ
b u n u b n mu n em bé trong b ng kho m nh trong su t th i gian mang thaiầ ế ạ ố ụ ẻ ạ ố ờ
và c sau đó n a. Th t thu s n s ng có th nhi m thu ngân và các ch t ôả ữ ị ỷ ả ố ể ễ ỷ ấ
nhi m công nghi p khác. Các ch t đ c h i này có th hu ho i dây th n kinh vàễ ệ ấ ộ ạ ể ỷ ạ ầ
não c a thai nhi đang phát tri n.ủ ể
Đ u ph lên menậ ụ
Đ u ph trong quá trình lên men có th d dàng nhi m vi sinh v t và nó cũngậ ụ ể ễ ễ ậ
ch a r t nhi u ni t c b n d bay h i. Ch t này có th phân h y protein vàứ ấ ề ơ ơ ả ễ ơ ấ ể ủ
gây t n h i s c kh e cho thai ph . Đ u ph không đ m b o an toàn v sinhổ ạ ứ ỏ ụ ậ ụ ả ả ệ
th c ph m có th ch a hàm l ng nhôm, th ch cao… gây đ c cho h th n kinhự ẩ ể ứ ượ ạ ộ ệ ầ
và th n c a m , cũng nh thai nhi, làm gi m ch s IQ c a tr .ậ ủ ẹ ư ả ỉ ố ủ ẻ
Đ chiên ránồ
Th c ph m chiên rán sau m t th i gian s b bi n ch t, nh ng ch t này sau khiự ẩ ộ ờ ẽ ị ế ấ ữ ấ
đ c h p th s bi n chuy n thành nh ng ch t nh h ng không t t cho cượ ấ ụ ẽ ế ể ữ ấ ả ưở ố ơ
th , không t t cho não và quá trình phát tri n c a thai nhi. Đ chiên rán cũngể ố ể ủ ồ
không t t cho m b u vì chúng ch a ít d ng ch t mà l i làm m tăng cânố ẹ ầ ứ ưỡ ấ ạ ẹ
nhi u.ề
R u và thu c láượ ố
R u và thu c lá là k thù nguy hi m đ i v i s phát tri n c a thai nhi. Bà mượ ố ẻ ể ố ớ ự ể ủ ẹ
mang thai u ng quá nhi u r u có th làm ch m s tăng tr ng và phát tri nố ề ượ ể ậ ự ưở ể
c a thai nhi, th n kinh b t th ng, bi n d ng và nguy c ch m phát tri n tríủ ầ ấ ườ ế ạ ơ ậ ể
tu . Trong khi đó, thu c lá cũng có th gây ra nh ng tác đ ng vô cùng n ng nệ ố ể ữ ộ ặ ề
nh : tr sinh ra nh cân, sinh non, thai ch t l u… Trong thai kỳ và g n th iư ẻ ẹ ế ư ầ ờ
đi m th thai, các bà m t ng lai không nên u ng r u, hút thu c và cũngể ụ ẹ ươ ố ượ ố
tránh c hút thu c th đ ng đ thai nhi phát tri n t t nh t.ả ố ụ ộ ể ể ố ấ
Thu c gi m đauố ả
N u đang b đau đ u trong thai kỳ, m không nên s d ng b a bãi các lo iế ị ầ ẹ ử ụ ừ ạ
thu c gi m đau nh aspirin, acetaminophen và ibuprofen. M hãy c g ng tìmố ả ư ẹ ố ắ
các bi n pháp thay th nh b m huy t, massage ho c tham kh o ý ki n chuyênệ ế ư ấ ệ ặ ả ế
gia.
có thể bạn quan tâm
NHỮNG THỰC PHẨM PHỤ NỮ MANG THAI CẦN TRÁNH
3
1.048
267
Dinh dưỡng
3
(New)
THỰC PHẨM GIẢM DỊ TẬT Ở THAI NHI
6
977
259
Mẹ và bé
6
(New)
THỰC PHẨM PHỤ NỮ MANG THAI NÊN HẠN CHẾ ĂN
5
800
194
Dinh dưỡng
5
(New)
THỰC PHẨM NGUY HIỂM CHO THAI NHI
3
1.100
271
Dinh dưỡng
3
(New)
Thực trạng sản xuất và đưa sản phẩm mới ra thị trường và những định hư...
26
1.220
2.489
Kinh tế quản lý
26
(New)
Đánh giá hiệu quả của phương pháp thử nghiệm bổ sung chế phẩm sinh học...
63
829
291
Kinh tế quản lý
63
(New)
Khảo sát một số điều kiện liên quan đến việc xử lý nƣớc thải cao su bằ...
49
739
357
Kỹ thuật
49
(New)
Đại học Nông nghiệp Thái Nguyên- Xử lý rác thải sinh hoạt bằng chế phẩ...
63
789
361
Kỹ thuật
63
(New)
thông tin tài liệu
những thực phẩm “hại não” thai nhi
Trứng sống và thịt gà sống
Đây là hai món ăn giàu dinh dưỡng, tuy nhiên, bạn nên biết rằng chúng mang vi khuẩn salmonella. Đây là loại vi khuẩn nguy hiểm cho những bà bầu mới cấn thai vì nó có thể gây tiêu chảy nặng và dẫn đến sẩy thai. Do đó, bạn tuyệt đối không nên ăn các món có trứng sống hay gan gà nấu chưa kĩ vì chúng không đảm bảo rằng salmonella đã bị tiêu diệt hết. Đồng thời, tất cả các dụng cụ nấu ăn, dao, thớt dùng khi chế biến gà và trứng sống phải được rửa kỹ lưỡng.
Kẹo cao su
Trong kẹo cao su có chứa chất phụ gia chống oxy hóa. Nếu như ăn quá lượng chất béo oxy hóa trong thời gian dài, các chất này sẽ tích tụ trong cơ thể khiến một số hệ thống chất xúc tác trong cơ thể bị tổn thương, dẫn đến não bộ kém phát triển hoặc sớm thoái hóa. Đây là lý do kẹo cao
Mở rộng để xem thêm
từ khóa liên quan
tài liệu mới trong mục này
tài liệu hot trong mục này
tài liệu giúp tôi
Nếu bạn không tìm thấy tài liệu mình cần có thể gửi yêu cầu ở đây để chúng tôi tìm giúp bạn!
×
