HS th o lu n, trình bày. L p trao đ i,ả ậ ớ ổ
b sung, hoàn thi n:ổ ệ
+ Làm th nào đ có m t gi c ngế ể ộ ấ ủ
sâu?
Ho t đ ng 2:ạ ộ
GV:
+ T i sao không nên làm vi c quáạ ệ
s c? Th c qua khuya?ứ ứ
+ Lao đ ng và ngh ng i h p lý cóộ ỉ ơ ợ
tác d ng gì?ụ
+ C n làm gì đ có m t ch đ làmầ ể ộ ế ộ
vi c và ngh ng i h p lý?ệ ỉ ơ ợ
+ Hãy th l p cho mình m t th i gianử ậ ộ ờ
bi u mà em cho là h p lý đ i v i b nể ợ ố ớ ả
thân em?
Ho t đ ng 3ạ ộ
GV yêu c u HS quan sát tranh, liênầ
h th c t , th o lu n, hoàn thànhệ ự ế ả ậ
b ng 54. ả
HS th o lu n, c đ i di n lên b ngả ậ ử ạ ệ ả
trình bày.
L p trao đ i, b sung, hoàn thi n.ớ ổ ổ ệ
GV ch t b ng b ng ph .ố ằ ả ụ
G i 1 - 3 HS đ c k t lu n chungọ ọ ế ậ
khác.
- Đ đ m b o gi c ng t t c n:ể ả ả ấ ủ ố ầ
+ Ng đúng gi .ủ ờ
+ Ch ng thu n l i.ỗ ủ ậ ợ
+ Không dùng ch t kích thích: cà phê, ấ
chè đ c, thu c lá.ặ ố
+ Không ăn quá no, h n ch kích thíchạ ế
nh h ng t i v não gây h ng ph n.ả ưở ớ ỏ ư ấ
II. Lao đ ng và ngh ng i h p lýộ ỉ ơ ợ
- Lao đ ng và ngh ng i h p lý đ giộ ỉ ơ ợ ể ữ
gìn và b o v h th n kinh.ả ệ ệ ầ
- Bi n pháp:ệ
+ Đ m b o gi c ng hàng ngày.ả ả ấ ủ
+ Gi cho tâm h n thanh th n, tránh suyữ ồ ả
nghĩ, lo âu.
+ Xây d ng m t ch đ làm vi c vàự ộ ế ộ ệ
ngh ng i h p lý thông qua vi c l p vàỉ ơ ợ ệ ậ
th c hi n th i gian bi u.ự ệ ờ ể
III . Tránh l m d ng các ch t kíchạ ụ ấ
thích và c ch đ i v i h th n kinhứ ế ố ớ ệ ầ
* K t lu n: B ng ph ế ậ ả ụ
* K t lu n chung: SGKế ậ
4/ Luy n t p, c ng c :4’ệ ậ ủ ố
? Mu n đ m b o gi c ng t t, c n nh ng đi u ki n gì?ố ả ả ấ ủ ố ầ ữ ề ệ
? Trong v sinh đ i v i h th n kinh c n quan tâm t i nh ng v n đệ ố ớ ệ ầ ầ ớ ữ ấ ề
gì? Vì sao?
5/ H ng d n HS t h c nhà:ướ ẫ ự ọ ở
- H c bài và tr l i các câu h i SGK.ọ ả ờ ỏ
- Xây d ng cho mình th i gian bi u h p lí vào v bài t p và th c hi nự ờ ể ợ ở ậ ự ệ
nghiêm túc theo th i gian bi u đó.ờ ể
- Chu n b ti t sau ki m tra 1 ti t.ẩ ị ế ể ế
Câu h i ôn t p:ỏ ậ
Câu 1: Nêu c u t o và ch c năng c a tr não, ti u não, não trung gian?ấ ạ ứ ủ ụ ể
Câu 2: Trình bày quá trình t o thành n c ti u đ u trong c th ng i?ạ ướ ể ầ ơ ể ườ