TÁC DỤNG CỦA TÁO
Tác dụng của táo đối với sức khỏe trẻ em
Các gia đình phương Tây thường có câu nói quen thuộc dạy trẻ: “An apple a day
keeps the doctor away” ngụ ý rằng mỗi ngày ăn một quả táo thì sẽ không phải lo
lắng việc đi gặp bác sĩ bởi táo rất tốt cho sức khỏe. Thực tế đúng là như vậy bởi chất
xơ, chất chống oxy hóa trong táo có thể giúp cơ thể giảm các cholesterol có hại và
tăng số lượng của cholesterol có lợi. Dưới đây là những tác dụng quan trọng của táo
đối với sức khỏe trẻ em:
Táo rất tốt đối với sức khỏe trẻ em
1. Giúp trẻ thông minh: Kẽm có trong táo là thành phần để tạo nên các enzyme quan
trọng. Kẽm cũng là nguyên tố quan trọng trong quá trình phát triển của trẻ. Trẻ sẽ có trí
nhớ tốt nếu thường xuyên ăn táo.|
2. Bổ máu, giàu vitamin: Trẻ em thường dễ xảy ra trường hợp thiếu sắt và thiếu máu
trong khi chất sắt phải được hấp thụ trong môi trường vitamin C. Bởi vậy, táo sẽ là loại
trái cây có tác dụng bổ máu hiệu quả cho trẻ. Ngoài ra táo cũng rất giàu các loại vitamin
và thật là tốt cho bé.
3. Chống chướng bụng: Táo rất hiệu quả trong việc bảo vệ hệ thống tiêu hóa khỏe mạnh,
giảm tối đa hiện tượng trướng bụng.
4. Phòng chống táo bón: Nấu chín táo và cà rốt, sau đó cho trẻ ăn cùng với nước, làm
như vậy hiện tượng táo bón sẽ giảm đi đáng kể. Bản thân việc ăn táo mỗi ngày cũng giúp
bổ sung chất xơ và cũng có tác dụng rất tốt đối với cơ quan tiêu hóa của trẻ.
5. Dưỡng da: Magie trong táo có thể giúp cho da bé luôn mịn màng, giàu tính đàn hồi.
6. Làm sạch răng miệng: Táo có vai trò hiệu quả trong việc bảo vệ răng miệng của trẻ.
Nếu bé dùng 15 phút ăn hết một quả táo thì các axit hữu cơ trong táo sẽ tiêu diệt tất cả vi
khuẩn trong răng.
7. Bảo vệ tim: Chất xơ, chất chống oxy hóa trong táo có thể giúp cơ thể giảm các
cholesterol có hại và tăng số lượng của cholesterol có lợi. Bởi vậy, tim của bé sẽ được
bảo vệ nếu bé ăn hai quả táo mỗi ngày.
có thể bạn quan tâm
Luận văn thạc sĩ: Tín dụng và quản lý rủi ro tín dụng, thực trạng về h...
78
1.247
347
Thạc sĩ cao học
78
(New)
Tín dụng ngân hàng và những rủi ro tín dụng của ngân hàng thương mại t...
15
750
293
Kinh tế quản lý
15
(New)
Luận văn: Tại sao sử dụng ứng dụng Gis? Ứng dụng Gis và viễn thám tron...
38
1.274
220
Kỹ thuật
38
(New)
Đồ án tốt nghiệp: Ứng dụng DRUPAL và sử dụng một sản phẩm mã nguồn mở...
94
787
323
Kỹ thuật
94
(New)
Đề xuất phương pháp đánh giá hiệu quả tài chính, kinh tế xã hội của dự...
76
1.020
247
Kinh tế quản lý
76
(New)
Thiết kế bộ điều chỉnh sử dụng chíp AVR - Xây dựng hệ truyền động điện...
77
705
316
Kỹ thuật
77
(New)
Đánh giá hiệu quả hoạt động tín dụng Công Thương nghiệp tại Ngân hàng...
75
704
273
Kinh tế quản lý
75
(New)
Cho vay tiêu dùng và hiệu quả cho vay tiêu dùng của các NHTM và thực t...
67
806
318
Kinh tế quản lý
67
(New)
thông tin tài liệu
TÁC DỤNG CỦA TÁO
1. Giúp trẻ thông minh: Kẽm có trong táo là thành phần để tạo nên các enzyme quan
trọng. Kẽm cũng là nguyên tố quan trọng trong quá trình phát triển của trẻ. Trẻ sẽ có trí
nhớ tốt nếu thường xuyên ăn táo.|
2. Bổ máu, giàu vitamin: Trẻ em thường dễ xảy ra trường hợp thiếu sắt và thiếu máu
trong khi chất sắt phải được hấp thụ trong môi trường vitamin C. Bởi vậy, táo sẽ là loại
trái cây có tác dụng bổ máu hiệu quả cho trẻ. Ngoài ra táo cũng rất giàu các loại vitamin
và thật là tốt cho bé.
3. Chống chướng bụng: Táo rất hiệu quả trong việc bảo vệ hệ thống tiêu hóa khỏe mạnh,
giảm tối đa hiện tượng trướng bụng.
Mở rộng để xem thêm
từ khóa liên quan
tài liệu mới trong mục này
tài liệu hot trong mục này
tài liệu giúp tôi
Nếu bạn không tìm thấy tài liệu mình cần có thể gửi yêu cầu ở đây để chúng tôi tìm giúp bạn!
xem nhiều trong tuần
Giáo trình Quản trị học của Đại học kinh tế quốc dân
Trắc nghiệm Hóa học 10 bài 2: Hạt nhân nguyên tử. Nguyên tố hóa học. Đồng vị
4 đề thi học sinh giỏi Toán lớp 2, có đáp án kèm theo
BIỂU MẪU ĐỀ NGHỊ NHẬP KHẨU THUỐC CHƯA CÓ GIẤY ĐĂNG KÝ LƯU HÀNH THUỐC TẠI VIỆT NAM KHÔNG VÌ MỤC ĐÍCH THƯƠNG MẠI
Hướng dẫn tự học Access
TỔNG QUAN VỀ MẠNG DI ĐỘNG GSM VÀ TỐI ƯU HÓA MẠNG DI ĐỘNG GSM
yêu cầu tài liệu
Giúp bạn tìm tài liệu chưa có
×
