II. Các cách giúp cai nghi n đi n tho i cho trệ ệ ạ ẻ
1. Cha m c n làm g ng tr c con cáiẹ ầ ươ ướ
Mu n bé h n ch dùng đi n tho i và máy tính b ng thì tr c tiên b n c n ph i làmố ạ ế ệ ạ ả ướ ạ ầ ả
g ng đã. Hãy h a v i b n thân ch s d ng chúng khi có công vi c ho c khi đãươ ứ ớ ả ỉ ử ụ ệ ặ
ng i vào bàn làm vi c. Khi c gia đình sinh ho t cùng nhau nh ăn c m hay xem tiồ ệ ả ạ ư ơ
vi, cha m hãy cùng bàn lu n và h i han đ n con. N u có th i gian r nh, b n hãyẹ ậ ỏ ế ế ờ ả ạ
d t con đi ch i ngoài ho c cùng con ch i các trò rèn luy n trí tu và kh năngắ ơ ở ặ ơ ệ ệ ả
sáng t o.ạ
2. Qu n lý gi gi c con s d ng đi n tho iả ờ ấ ử ụ ệ ạ
Đ cai nghi n đi n tho i cho tr , b n không nh t thi t ph i c t đ t ngay vi c choể ệ ệ ạ ẻ ạ ấ ế ả ắ ứ ệ
bé đ ng t i chúng. B n có th cho tr m n đ ch i game ch ng 15 phút r i l yụ ớ ạ ể ẻ ượ ể ơ ừ ồ ấ
l i, không cho tr c m đi n tho i vào phòng riêng đ qua đêm, t t wifi khi đi ngạ ẻ ầ ệ ạ ể ắ ủ
đ tr có lén l y đi n tho i cũng không có m ng đ truy c p.ể ẻ ấ ệ ạ ạ ể ậ
3. Cho con tham gia nhi u ho t đ ng ngo i khóaề ạ ộ ạ
Ngoài nh ng gi h c, cha m nên đ a con đi ch i ngoài tr i vào m i d p cu i tu n,ữ ờ ọ ẹ ư ơ ờ ỗ ị ố ầ
ho c cho con tham gia các ho t đ ng ngo i khóa, t thi n tr ng, l p cùng b nặ ạ ộ ạ ừ ệ ở ườ ớ ạ
bè. Vi c này s giúp ích không nh trong vi cệ ẽ ỏ ệ cai nghi n đi n tho i cho trệ ệ ạ ẻ. Bé
giao ti p và ch i đùa cùng b n bè s quên d n vi c ph i s d ng các thi t b côngế ơ ạ ẽ ầ ệ ả ử ụ ế ị
ngh , c m th y mình tho i mái và có ích h n trong xã h i.ệ ả ấ ả ơ ộ