2. N m rõ thông tin v các lo i b nh d chắ ề ạ ệ ị
M t trong nh ngộ ữ cách giúp bé tăng s c đ khángứ ề là n m rõ nh ng thông tin v các lo i b nhắ ữ ề ạ ệ
d ch.ị B nh d ch th ng bùng phát theo mùa. Chính vì th b n c n theo dõi và n m rõ tình hình d chệ ị ườ ế ạ ầ ắ ị
b nh. Đ ng th i cũng c n có đ y đ thông tin v b nh cũng nh cách nh n bi t và x lí b nh.ệ ồ ờ ầ ầ ủ ề ệ ư ậ ế ử ệ
M t s b nh bùng phát theo mùa sau:ộ ố ệ
Mùa hè: Tiêu ch y c p ,viêm đ ng hô h p, tay chân mi ng, m t đ ,..ả ấ ườ ấ ệ ắ ỏ
Mùa thu: c m cúm, s t phát ban, tiêu ch y c p,…ả ố ả ấ
Mùa đông xuân: s i, th y đ u, cúm A/H5N1,..ở ủ ậ
3. Các lo i th c ph m tăng c ng s c đ khángạ ự ẩ ườ ứ ề
Ch đ ăn nhi u rau c r t t t cho béế ộ ề ủ ấ ố
Óc chó : có ch a nhi u omega-3 giúp c th ch ng l i đau m, gi m m t s b nh nhi mứ ề ơ ể ố ạ ố ả ộ ố ệ ễ
trùng hô h p tr .ấ ở ẻ
Rau và trái cây: Nên l a ch n lo i có ch a nhi u Vitamin C nh : cam, quýt, dâu tây, bôngự ọ ạ ứ ề ư
c i, khoai lang,…Hàm l ng vitamin C s giúp tr ch ng l i c m l nh và cúm .ả ượ ẽ ẻ ố ạ ả ạ
Th t n cị ạ : giúp cho c th tr tăng c ng h th ng mi n d ch, trong th t n c có m t lo iơ ể ẻ ườ ệ ố ễ ị ị ạ ộ ạ
protein giúp duy trì s c kh e, và m t lo i k m giúp t bào b ch c u ch ng nhi m khu nứ ỏ ộ ạ ẽ ế ạ ầ ố ễ ẩ
4. Phòng b nh h n là ch a b nhệ ơ ữ ệ
C n n m rõ l ch tiêm ch ng tr và đ a tr di tiêm phòng đ y đ các lo i b nh nguy hi m nhầ ắ ị ủ ở ẻ ư ẻ ầ ủ ạ ệ ể ư
viêm não, viêm gan siêu vi, b ch c u, u n ván, ho gà,…Trong th i gian d ch b nh di n ra nghiêmạ ầ ố ờ ị ệ ễ
tr ng không nên đ a tr đ n n i công c ng có quá nhi u ng i ho c ti p xúc v i các trung gianọ ư ẻ ế ơ ộ ề ườ ặ ế ớ
truy n b nh .ề ệ
Hy v ng, v i nh ng chia s vọ ớ ữ ẻ ề cách giúp bé tăng s c đ khángứ ề s giúp ích cho nh ng ông b , bàẽ ữ ố
m có nh ng thông tin b ích trong vi c chăm sóc bé yêu nhà mình luôn kh e m nh và ngoanẹ ữ ổ ệ ỏ ạ