THỨC UỐNG LỢI SỮA
13 lo i n c giúp s a m v “ào t” và đ c h n m i ngàyạ ướ ữ ẹ ề ạ ặ ơ ỗ
R t nhi u bà m mong mu n nuôi con b ng s a m , nh ng làm sao đ s a mấ ề ẹ ố ằ ữ ẹ ư ể ữ ẹ
đ c h n và nhi u h n thì ít ng i bi t.ặ ơ ề ơ ườ ế
1. N c chè v ngướ ằ
Có 2 lo i chè v ng: lo i lá to thì g i là chè v ng trâu và lo i lá nh g i là v ngạ ằ ạ ọ ằ ạ ỏ ọ ằ
s . Lo i lá nh thì u ng th m và ngon h n. Sau khi l y v r a s ch, băm nh ,ẻ ạ ỏ ố ơ ơ ấ ề ử ạ ỏ
ph i khô đ dành n u n c u ng d n có tác d ng nhi u s a, u ng chè càngơ ể ấ ướ ố ầ ụ ề ữ ố
đ c thì s a càng nhi u.ặ ữ ề
M có th mua chè v ng đã qua x lý trên th tr ng nh ng c n đ m b o rõẹ ể ằ ử ị ườ ư ầ ả ả
ngu n g c nhé.ồ ố
Sau khi l y v r a s ch, băm nh , ph i khô đ dành n u n c u ng d n có tácấ ề ử ạ ỏ ơ ể ấ ướ ố ầ
d ng nhi u s a, u ng chè càng đ c thì s a càng nhi u.ụ ề ữ ố ặ ữ ề
2. N c v iướ ố
Dùng n ho c lá v i chín r i ph i khô, cũng có th dùng khi còn t i đ n uụ ặ ố ủ ồ ơ ể ươ ể ấ
n c u ng.ướ ố
Trong lá v i, n v i có ch a m t s ch t khoáng, vitamin,… có công dùng gi iố ụ ố ứ ộ ố ấ ả
khát, thanh nhi t, có tác d ng l i ti u và mát gan và đ c bi t có công d ng l iệ ụ ợ ể ặ ệ ụ ợ
s a.ữ
3. N c lá thì làướ
Đ tăng ti t s a và giúp s a đ c h n, b n có th n u canh thì là ho c hãm h tể ế ữ ữ ặ ơ ạ ể ấ ặ ạ
thì là v i n c sôi đ cho s n ph u ng.ớ ướ ể ả ụ ố
4. N c g o l cướ ạ ứ
Rang g o l c đ d y mùi th m, sau đó hãm v i n c sôi. Th c u ng này có tácạ ứ ể ậ ơ ớ ướ ứ ố
d ng thanh, gi i đ c, giàu dinh d ng, làm cho s a m th m h n và tăng ti tụ ả ộ ưỡ ữ ẹ ơ ơ ế
s a.ữ
5. N c lá mítướ
L y 30-40g lá mít t i n u n c u ng hàng ngày. Đ ng th i, m có th chấ ươ ấ ướ ố ồ ờ ẹ ể ế
bi n các món ăn t trái mít non, l y qu mít non g t v gai, thái lát, đem xào v iế ừ ấ ả ọ ỏ ớ
th t l n n c, nêm thêm gia v , dùng ăn v i c m. C 2 ph ng pháp c n duy trìị ợ ạ ị ớ ơ ả ươ ầ
trong 3-5 ngày.
6. N c lá đinh lăngướ
L y m t n m lá đinh lăng, r a s ch, sao vàng trên b p, h th r i đun n cấ ộ ắ ử ạ ế ạ ổ ồ ướ
u ng. Lo i n c này r t d u ng, ngoài ra còn làm cho s a th m, h p d n bé tiố ạ ướ ấ ễ ố ữ ơ ấ ẫ
n a. M có th dùng n c này thay n c u ng hàng ngày.ữ ẹ ể ướ ướ ố
7. N c g o t + g o n p + h t senướ ạ ẻ ạ ế ạ
L y m t n m g o t , m t n m g o n p, m t ít đ xanh (đ đen, đ đ …) vàấ ộ ắ ạ ẻ ộ ắ ạ ế ộ ỗ ỗ ỗ ỏ
m t ít h t sen ninh l y n c (nh là đ l y n c, ch không ph i là n u cháoộ ạ ấ ướ ớ ể ấ ướ ứ ả ấ
đâu nhé), u ng thay n c hàng ngày giúp kích thích s a v nhi u.ố ướ ữ ề ề
8. N c đ u đướ ậ ỏ
Dùng 1kg đ u đ n u n c u ng trong ngày, u ng liên t c trong 3 ngày s giúpậ ỏ ấ ướ ố ố ụ ẽ
s a v d i dào.ữ ề ồ
9. N c v ng đenướ ừ
L y 30g v ng giã nh , 10g lá t m rang khô, nghi n v n (có th t l làm nhi uấ ừ ỏ ằ ề ụ ể ỷ ệ ề
h n và b o qu n n i khô ráo, dùng d n). Đem c 2 tr n v i đ ng đ (v v aơ ả ả ơ ầ ả ộ ớ ườ ỏ ị ừ
ăn), đ n c sôi vào, đ y n p kín, sau 10 phút thì u ng. M i ngày u ng 1 l nổ ướ ậ ắ ố ỗ ố ầ
lúc đói. Ch u ng 2 ngày là s a b t đ u ra, u ng sau 4 ngày thì s a ra đ u và đỉ ố ữ ắ ầ ố ữ ề ủ
cho con bú.
Ch em cũng có th n u chè v ng đen ho c làm mu i v ng ăn cũng có tác d ngị ể ấ ừ ặ ố ừ ụ
l i s a t ng t .ợ ữ ươ ự
10. N c l c mướ ọ ấ
M c n ph i “n m lòng” đi u này trong su t th i gian cho con bú, đó là: u ngẹ ầ ả ằ ề ố ờ ố
nhi u n c l c, m i ngày b n nên u ng t 2,5 đ n 3 lít n c m i ngày.ề ướ ọ ỗ ạ ố ừ ế ướ ỗ
M nên u ng n c m và c n u ng 1 ly n c m tr c khi cho con bú s giúpẹ ố ướ ấ ầ ố ướ ấ ướ ẽ
kích thích s a nhanh v và v nhi u.ữ ề ề ề
11. N c lá rau ngótướ
N c rau ngót v a mát v a giúp l ng s a m tăng lên đáng k .ướ ừ ừ ượ ữ ẹ ể
Ch em nên r a s ch lá rau ngót, cho vào xay l y n c u ng ho c ăn canh rauị ử ạ ấ ướ ố ặ
ngót hàng ngày. N c rau ngót v a mát v a giúp l ng s a m tăng lên đángướ ừ ừ ượ ữ ẹ
k .ể
12. N c rau máướ
Rau má cũng có tác d ng l i s a, kháng khu n, l u thông khí huy t, giúp da dụ ợ ữ ẩ ư ế ẻ
h ng hào, tr lâu. Các m có th hãm rau má khô đ u ng thay n c hàng ngàyồ ẻ ẹ ể ể ố ướ
hay dùng rau má t i đ n u canh v i th t bò, th t gà, th t n c thăn…ươ ể ấ ớ ị ị ị ạ
13. U ng n c c a 5 lo i đ uố ướ ủ ạ ậ
Dùng 200gram cho m i lo i đ u (đ u xanh, đ u nành, đ u đ , đ u đen, đ uỗ ạ ậ ậ ậ ậ ỏ ậ ậ
tr ng), tr n l n và cho vào ch o to đ rang s cho nghe d y mùi th m là đ c. ắ ộ ẫ ả ể ơ ậ ơ ượ
Cho vào l đ y kín đ dùng d n. M i t i l y 1-2 n m tay đ u đã rang cho vàoọ ậ ể ầ ỗ ố ấ ắ ậ
bình gi nhi t (bình th y), cho kho ng 1,5 lít n c sôi vào. Sáng hôm sau là cóữ ệ ủ ả ướ
th u ng, dùng h t bình cho c ngày, t i l i bình khác. N c c a 5 lo i đ uể ố ế ả ố ạ ủ ướ ủ ạ ậ
rang có mùi r t th m, r t d u ng.ấ ơ ấ ễ ố
có thể bạn quan tâm
Khảo sát tỉ lệ nhiễm Coliforms và E. coli trong nƣớc uống, nước giải k...
48
1.033
617
Khoa học tự nhiên
48
(New)
ẨM THỰC : CỞ SỞ CỦA ĂN UỐNG HỢP LÍ (Tiết 1)
2
717
304
Giáo án, bài giảng lớp 6
2
(New)
ẨM THỰC :CỞ SỞ CỦA ĂN UỐNG HỢP LÍ (Tiết 2)
3
897
386
Giáo án, bài giảng lớp 6
3
(New)
ẨM THỰC :CỞ SỞ CỦA ĂN UỐNG HỢP LÍ (Tiết 3)
2
875
347
Giáo án, bài giảng lớp 6
2
(New)
Tìm hiểu qui trình kỹ thuật ương giống cá tra trong ao đất tại công ty...
38
927
403
Kinh tế quản lý
38
(New)
Tiểu luận: Phân tích thực phẩm và đồ uống công ty bia lớn nhất miền Bắ...
14
835
266
Báo cáo, luận văn khác
14
(New)
Phân tích thực trạng SXKD và đánh giá hiệu quả SXKD tại Công ty Cổ phầ...
73
648
283
Kinh tế quản lý
73
(New)
MỘT SỐ MẸO HỮU ÍCH KHI UỐNG CÀ PHÊ
3
699
301
Mẹo vặt trong nấu ăn
3
(New)
thông tin tài liệu
THỨC UỐNG LỢI SỮA
1. Nước chè vằng
Có 2 loại chè vằng: loại lá to thì gọi là chè vằng trâu và loại lá nhỏ gọi là vằng sẻ. Loại lá nhỏ thì uống thơm và ngon hơn. Sau khi lấy về rửa sạch, băm nhỏ, phơi khô để dành nấu nước uống dần có tác dụng nhiều sữa, uống chè càng đặc thì sữa càng nhiều.
Mẹ có thể mua chè vằng đã qua xử lý trên thị trường nhưng cần đảm bảo rõ nguồn gốc nhé.
Mở rộng để xem thêm
từ khóa liên quan
tài liệu mới trong mục này
tài liệu hot trong mục này
tài liệu giúp tôi
Nếu bạn không tìm thấy tài liệu mình cần có thể gửi yêu cầu ở đây để chúng tôi tìm giúp bạn!
xem nhiều trong tuần
Tâm lý xã hội VÀ Hệ tư tưởng
Tham khảo 12 bài tập nguyên lý thống kê có lời giải
4 đề thi học sinh giỏi Toán lớp 2, có đáp án kèm theo
Trắc nghiệm kinh tế
Địa lý 12 Phát triển cây công nghiệp lâu năm Tây Nguyên
Mẫu slide về các môn thể thao
yêu cầu tài liệu
Giúp bạn tìm tài liệu chưa có
×
