Tối ưu hóa ngôn ngữ cơ thể trong giao tiếp
Tối ưu hóa ngôn ngữ cơ thể trong giao tiếp
Có thể bạn không biết, ngay cả khi không trực tiếp phát biểu, bạn vẫn đang giao tiếp.
Bằng việc nhận thức được ngôn ngữ cơ thể của bản thân và sử dụng nó trong giao tiếp
như thế nào, bạn có thể kiểm soát chính mình và gây ấn tượng với đối tượng giao tiếp.
Bài viết này sẽ chia sẻ với bạn 10 cách sử dụng ngôn ngữ cơ thể giúp bạn phát triển kỹ
năng giao tiếp.
1/ Kiểm soát biểu cảm trên khuôn mặt bạn
Ngôn ngữ cơ thể (phi ngôn ngữ) bao gồm cử chỉ của toàn thân nhưng khuôn mặt bạn sẽ là
nơi mọi người chú ý nhiều nhất khi bạn nói chuyện. Nếu không kiểm soát biểu hiện trên
khuôn mặt, bạn sẽ không diễn đạt được tốt điều bản thân muốn truyền tải.
Mím hôi hoặc méo miệng trong lúc nói sẽ cho người nghe cảm giác bạn đang băn khoăn
và do dự. Một nụ cười nhẹ nhàng sẽ giúp bạn tự tin và thoải mái hơn, qua đó, người nghe
thấy được sự hài lòng của bạn còn ngược lại, một cái nhíu mày sẽ cho thấy bạn đang
không chắc chắn về điều gì đó.
2/ Sử dụng vị trí của bản thân một cách thích hợp
Khi bạn nói chuyên với một người nào đó, hãy chắc chắn bạn đứng không quá xa hay quá
gần họ. Đủ gần để giao tiếp nhưng không quá xâm phạm lãnh thổ của người khác khiến
họ sợ hãi và lo lắng trước sự “tấn công” của bạn.
3/ Tạo dáng đi toát lên vẻ tự tin
Cách bạn bước đi cho thấy sư tự tin trong bạn và khi nhìn vào đó, đối tượng giao tiếp có
thể đánh giá được phần nào khả năng của bạn. Đừng tỏ ra do dự trong mỗi bước đi, hãy
chú ý vào bước đi để tránh vấp ngã hay va chạm vào ai đó, nếu không nó sẽ khiến bạn
thực sự xấu hổ và mất tự tin.
4/ Tập bình tĩnh trước khi mỉm cười
Nụ cười cho thấy sự đồng tình của bạn với ai đó. Nhưng hãy bình tĩnh và dừng lại một
nhịp để có một nụ cười nhẹ nhàng và tinh tế hơn, cho đối phương thấy được sự bình tĩnh
và kiểm soát tốt suy nghĩ của bạn.
Hãy để nụ cười chỉ ra rằng bạn thật sự đang hài lòng về điều gì đó mang ý nghĩa lớn
lao chứ không đơn thuần là sự sảng khoái, và bạn chỉ sử dụng chúng khi cần thiết.
5/ Đừng tỏ ra bối rối
Trong ngôn ngữ cơ thể, những hành động chứng tỏ bạn đang sợ hãi, bối rối hay bồn chồn,
chán nản như gõ tay trên bàn, xé vụn 1 mảnh giấy, gãi đầu, rung đùi hay dùng chân di di
trên sàn nhà sẽ khiến người ngồi đối diện không yên tâm về bạn.
6/ Luôn giữ đôi mắt hướng lên một cách vừa phải
Nếu cứ nhìn lên trên hay sang 2 phía khi bạn bắt đầu phát biểu sẽ khiến người nghe nghi
ngờ sự thật trong thông điệp bạn đang muốn truyền tải. Với ánh mắt đó, họ sẽ cho rằng
bạn đang giấu diếm, lảng tránh, thậm chí nói dối.
Cần rèn luyện ngôn ngữ cơ thể qua ánh mắt của bạn, giữ cho đôi mắt hướng lên một cách
vừa phải, bạn sẽ tránh được sự nghi ngại từ những con mắt đang chăm chú săm soi bạn,
bằng không mọi điều bạn muốn nói sẽ chẳng có chút ý nghĩa gì.
7/ Sở hữu một không gian của riêng bạn
Khi bạn được sở hữu một không gian riêng trong phòng làm việc chung, hãy coi nó là
lãnh thổ của riêng bạn. Bạn có thể mở rộng nó ra, làm chủ lãnh thổ của mình, đi lại xung
quanh khu vực của bạn để khẳng định rằng không ai có thể xâm phạm hoặc làm ảnh
hưởng đến sự hiện diện của bạn.
8/ Trau dồi kỹ năng bắt tay
Hầu hết các cuốn sách về ngôn ngữ cơ thể đều chỉ ra những cái bắt tay là một thủ tục
quan trọng hàng đầu trong đàm phán. Cái bắt tay của đối tượng giao tiếp có thể nói lên
nhiều điều về con người ấy.
Một cái bắt tay vững chãi nhưng không siết quá chặt, phải đủ lâu nhưng không quá đà,
không dính mồ hôi của sự lo lắng, sợ sệt sẽ tạo ấn tượng ban đầu hoàn hảo trong mắt đối
tác.
9/ Rèn luyện một tư thế chuyên nghiệp
Nhún vai hay giữ khư khư tay của bạn ngang qua ngực sẽ khiến bạn có vẻ như đang bị đe
dọa và sợ hãi điều gì đó. Bạn nên thả lỏng vai và cánh tay một cách tự nhiên, nó sẽ giúp
bạn trông thư giãn và tự tin.
10/ Giao tiếp bằng “đôi mắt”
Trong ngôn ngữ cơ thể, ánh mắt từ lâu đã được xem như dấu hiệu của sự trung thực và
chân thành. Điều này không có nghĩa rằng bạn phải duy trì một cuộc thi nhìn và luôn
hướng ảnh mắt vào đối phương, như vậy sẽ chỉ chứng tỏ sự “hung hăng, tấn công” của
bạn và khi đó. Và trừ khi bạn muốn điều đó, còn không tốt nhất nên tránh.
Hãy chắc chắn rằng bạn không nhìn đi chỗ khác khi ai đó đang nói về điều mà họ cho là
quan trọng, đó là dấu hiệu cho thấy bạn đang không đồng tình với người nói. Đôi mắt
giúp bạn cuốn hút người nghe ngay cả khi bạn chưa nói gì
có thể bạn quan tâm
Ngôn ngữ cơ thể trong giao tiếp
0
994
4
Kỹ năng giao tiếp
(New)
Tìm hiểu những ứng dụng của họ vi điều khiển PIC 16F877A, ngôn ngữ lập...
34
877
402
Kỹ thuật
34
(New)
Luận văn thạc sĩ công nghệ điện tử viễn thông: Cảm biến 3D KINECT và ứ...
55
1.252
406
Thạc sĩ cao học
55
(New)
chữ "MUỐN" trong giao tiếp
0
1.159
4
Kỹ năng giao tiếp
(New)
Kỹ năng giao tiếp trong đào tạo
25
1.255
452
Kỹ năng giao tiếp
25
(New)
Nghệ thuật giao tiếp trong làm ăn
0
996
5
Kỹ năng giao tiếp
(New)
Các nguyên tắc trong giao tiếp - kỹ năng mềm
31
3.232
660
Kỹ năng giao tiếp
31
(New)
Lỗi thường gặp trong giao tiếp với cấp trên
0
3.280
4
Kỹ năng giao tiếp
(New)
thông tin tài liệu
Tối ưu hóa ngôn ngữ cơ thể trong giao tiếp
Giao tiếp bằng “đôi mắt”
Trong ngôn ngữ cơ thể, ánh mắt từ lâu đã được xem như dấu hiệu của sự trung thực và chân thành. Điều này không có nghĩa rằng bạn phải duy trì một cuộc thi nhìn và luôn hướng ảnh mắt vào đối phương, như vậy sẽ chỉ chứng tỏ sự “hung hăng, tấn công” của bạn và khi đó. Và trừ khi bạn muốn điều đó, còn không tốt nhất nên tránh.
Hãy chắc chắn rằng bạn không nhìn đi chỗ khác khi ai đó đang nói về điều mà họ cho là quan trọng, đó là dấu hiệu cho thấy bạn đang không đồng tình với người nói. Đôi mắt giúp bạn cuốn hút người nghe ngay cả khi bạn chưa nói gì
Mở rộng để xem thêm
từ khóa liên quan
tài liệu mới trong mục này
tài liệu hot trong mục này
tài liệu giúp tôi
Nếu bạn không tìm thấy tài liệu mình cần có thể gửi yêu cầu ở đây để chúng tôi tìm giúp bạn!
×
