CÔNG DỤNG TỪ QUẢ MẬN
Dinh dưỡng
CÔNG DỤNG TỪ QUẢ MẬN
Hàm lượng dinh dưỡng trong quả mận
Mận chứa rất nhiều kali, vitamin A, sắt, vitamin B2, các vitamin nhóm B và ma giê. Loại quả này còn rất giàu chất xơ giúp tăng cường chức năng tiêu hóa. Một quả mận chín chuẩn có 26% vitamin C, 13% vitamin K và 11% vitamin A.
2. Tìm hiểu tác dụng của quả mận
Mận có nhiều công dụng đối với sức khỏe
a. Tốt cho tim mạch
(New)
940