NÊN CHO TRẺ ĂN GÌ VÀO MÙA HÈ
Dinh dưỡng
NÊN CHO TRẺ ĂN GÌ VÀO MÙA HÈ
1. Chế độ ăn nhạt, dễ tiêu
Một số chuyên gia dinh dưỡng cho rằng, vào mùa nóng tốt nhất là cho trẻ ăn thức ăn nhạt, dễ tiêu hóa và ít dầu mỡ. Mùa nóng là mùa có nhiều loại trái cây và rau quả như dưa chuột, cà chua, rau diếp, đậu lăng… giàu vitamin C, carotene và muối khoáng. Những loại rau này có thể chế biến một số món ăn với tỏi, có thể giúp ngăn ngừa nhiễm trùng...
(New)
785