THỰC PHẨM GIÚP NGỦ NGON HƠN
Dinh dưỡng
THỰC PHẨM GIÚP NGỦ NGON HƠN
Táo
Ngoài việc giảm cân, táo còn có rất nhiều lợi ích cho cơ thể. Táo có tính ôn, bổ tỳ, ích khí, an thần… Việc ăn táo đều đặn mỗi ngày không những giúp các bạn có thể giảm được số cân nặng, mà còn giúp tinh thần bạn thư giãn, thoải mái và dễ dàng đi vào giấc ngủ hơn.
Khoai tây
Với một củ khoai tây nướng, bạn sẽ làm sạch các hợp chất axit gây cản trở hiệu ứng thô...
(New)
1246