Vượt qua cảm giác chán nản khi quay lại làm việc sau kỳ nghỉ dài
LÀM GÌ KHI CHÁN NẢN QUAY LẠI CÔNG VIỆC SAU KỲ NGHỈ
Bạn đã trải qua khoảng thời gian nghỉ ngơi thoải mái, được xem các chương trình TV yêu thích,
khám phá nhiều vùng đất mới hay phơi mình trên những bãi biển tuyệt đẹp, và giờ là lúc quay
trở lại với công việc thường ngày.
Cảm giác nuối tiếc và cảm thấy khó khăn để bắt đầu lại công việc là điều khó tránh khỏi sau kỳ
nghỉ dài, tuy nhiên quá trình này sẽ dễ dàng hơn nếu bạn biết 7 cách sau đây!
1. Chấp nhận thực tế
Hầu hết mọi người đều không thích khi kỳ nghỉ đã hết bởi điều này có nghĩa rằng bạn sẽ quay trở
lại với guồng công việc bận rộn. Bước đầu tiên để đối phó với tình trạng này là chấp nhận thực tế
và sống chung với cảm giác buồn khi kỳ nghỉ kết thúc. Nếu nhận ra rằng buổi tiệc nào cũng có
lúc tàn và sẽ gặp nhiều khó khăn khi quay lại công việc trong một hai ngày đầu là điều tất yếu thì
bạn sẽ cảm thấy tâm trạng thoải mái và có nhiều năng lượng tích cực hơn để bắt đầu lại công
việc.
2. Thiết lập mục tiêu mới
Công việc thường ngày sẽ có lúc khiến bạn buồn chán và cảm giác này sẽ tăng lên khi bạn vừa
kết thúc một kỳ nghỉ dài. Tuy nhiên, nếu bạn có một mục tiêu mới cần chinh phục hay muốn
thực hành một phương pháp mới để cải tiến công việc thì điều này sẽ khiến bạn hưng phấn hơn
và nhanh chóng quên đi cảm giác buồn chán.
3. Đến văn phòng sớm hơn
Bên cạnh việc giúp tránh việc đến trễ vì kẹt xe hay các sự cố khác thì đến văn phòng sớm sẽ giúp
bạn có được khoảng thời gian thoải mái tại văn phòng. Bạn có thể thưởng thức một ly cà phê,
dọn dẹp lại bàn làm việc hoặc trò chuyện cùng đồng nghiệp, tạo tinh thần sảng khoái để bắt đầu
công việc.
4. Lên lịch những việc cần làm
Bạn vừa trải qua kỳ nghỉ dài và bước vào lại môi trường làm việc với nhiều công việc còn tồn
đọng. Vì vậy để tránh việc quên trước quên sau hãy ghi chú lại những công việc cần phải giải
quyết, chẳng hạn là một buổi họp sắp tới hay buổi gặp gỡ với khách hàng để có sự chuẩn bị tốt
nhất.
5. Làm một việc tại một thời điểm
Cảm giác có nhiều việc cần xử lý sẽ khiến bạn muốn làm nhiều viêc cùng lúc để sớm hoàn thành
công việc. Tuy nhiên điều này chỉ làm bạn càng thêm bối rối và mất nhiều thời gian hơn mà thôi.
Hãy giữ sự tập trung và chỉ nên thực hiện một nhiệm vụ tại một thời điểm để đạt năng suất cao
hơn.
6. Nghe nhạc
Một cách hiệu quả khác để giúp bạn đánh bại cảm giác buồn chán mà bạn cảm thấy sau kỳ nghỉ
là nghe nhạc. Việc này sẽ giúp bạn thoát khỏi sự buồn ngủ, tạo cảm giác hưng phấn và tập trung
nhiều hơn vào công việc. Dĩ nhiên để nhận được lợi ích từ cách này, bạn cần tìm những bài hát
yêu thích và nhớ đừng bật quá to khiến người xung quanh khó chịu nhé!
7. Mặc trang phục yêu thích
Bạn tin không, trang phục cũng ảnh hưởng đến tinh thần của bạn. Hãy mặc trang phục mà bạn
cảm thấy thoải mái nhất vào ngày đi làm đầu tiên sau kỳ nghỉ, bạn sẽ cảm thấy tự tin hơn, có
nhiều năng lượng tích cực hơn để vượt qua bất cứ thử thách nào đang chờ đợi phía trước.
có thể bạn quan tâm
Văn 9: bàn luận về ý thức tự giác, làm việc không cần nhắc nhở
2
822
302
Tài liệu, đề thi môn Ngữ Văn
2
(New)
Luận văn: Khóa luận cử nhân tin học: Phương pháp lập trình vượt FIREWA...
94
699
305
Kỹ thuật
94
(New)
Hướng dẫn giải bài tập sách giáo khoa Toán lớp 7: Tính chất ba đường p...
6
833
370
Tài liệu, đề thi môn Toán
6
(New)
Kiến nghị chấn chỉnh tình trạng loạn danh xưng chung cư cao cấp
2
833
249
Quy hoạch đô thị
2
(New)
Ngăn chặn việc tự động đăng nhập tài khoản Google vào các dịch vụ trên...
3
926
280
Tài liệu CNTT khác
3
(New)
Mẫu: Đơn xin nghỉ việc
2
984
353
Mẫu đơn từ
2
(New)
Nghiên cứu về suy diễn dựa tình huống và ứng dụng nó trong việc xây dự...
0
735
378
Thạc sĩ cao học
(New)
Luận văn: Phương pháp đánh giá ngẫu nhiên để ước lượng mức sẵn lòng ch...
61
679
328
Kinh tế - Thương mại
61
(New)
thông tin tài liệu
Vượt qua cảm giác chán nản khi quay lại làm việc sau kỳ nghỉ dài
1. Chấp nhận thực tế
Hầu hết mọi người đều không thích khi kỳ nghỉ đã hết bởi điều này có nghĩa rằng bạn sẽ quay trở lại với guồng công việc bận rộn. Bước đầu tiên để đối phó với tình trạng này là chấp nhận thực tế và sống chung với cảm giác buồn khi kỳ nghỉ kết thúc. Nếu nhận ra rằng buổi tiệc nào cũng có lúc tàn và sẽ gặp nhiều khó khăn khi quay lại công việc trong một hai ngày đầu là điều tất yếu thì bạn sẽ cảm thấy tâm trạng thoải mái và có nhiều năng lượng tích cực hơn để bắt đầu lại công việc
Mở rộng để xem thêm
tài liệu mới trong mục này
tài liệu hot trong mục này
tài liệu giúp tôi
Nếu bạn không tìm thấy tài liệu mình cần có thể gửi yêu cầu ở đây để chúng tôi tìm giúp bạn!
×
