DANH MỤC TÀI LIỆU
SINH HỌC : Hướng dẫn phương pháp thành lập khẩu phần
TH C HÀNH:
PHÂN TÍCH M T KH U PH N TH C ĂN CHO TR C Ẩ Ầ ƯỚ
I. M c tiêu:
1. Ki n th c: ế ứ
+HS n m đ c các b c l p kh u ph n d a trên các nguyên t c thành ượ ướ ậ
l p kh u ph n.ậ ẩ ầ
+ Đánh giá đ c đ nh m c đáp ng c a m t kh u ph n m u ượ ị
+ D a vào đó xây d ng kh u ph n h p lí cho b n thân. ầ ợ
2. Kĩ năng: Rèn luy n kĩ năng phân tích, tính toán.
3.Thái đ : Giáo d c ý th c b o v s c kho , ch ng suy dinh d ng, ệ ứ ưỡ
béo phì.
II. Đ dùng d y h c: ạ ọ
1. Giáo viên: Phóng to các b ng 37.1; 37.2 và 37.3 SGK.
2.H c sinh: HS chép b ng 37.1; 37.2 và 37.3 ra gi y.ả ấ
III. Ho t đ ng d y - h c.ạ ộ
1. n đ nh t ch c, ki m tra sĩ s :
2 . Ki m tra bài cũ:
*Câu 1: Kh u ph n th c ăn là gì ầ ứ ? Nguyên t c l p kh u ph n?ắ ậ
* Đ t v n đ : D a trên nh ng nguyên t c đó chúng ta s th phân tích ẽ ử
1 kh u ph n m u trên c s đó t xây d ng cho mình m t kh u ơ ở
ph n ăn h p lý.ầ ợ
3.Bài m i:
Ho t đ ng c a GV và HSạ ộ Ghi b ng
Ho t đ ng 1ạ ộ : H ng d n ph ngướ ẫ ươ
pháp thành l p kh u ph n.ậ ẩ
M c tiêu: N m v ng các b c thànhắ ữ ướ
l p kh u ph nậ ẩ ầ
GV l n l t gi i thi u các b c ti nầ ượ ướ ế
hành:
+ B c 1: H ng d n n i dung b ngướ ướ ẫ ộ
37.1
A: L ng cung c p ượ ấ
A1: L ng th i bượ ả ỏ
A2: L ng th c ph m ăn đ cượ ự ẩ ượ
+ B c 2:ướ GV l y 1 VD đ nêu cáchấ ể
tính.
GV h ng d n n i dung b ngướ ẫ ộ
37.1:
Phân tích d th c ph m đuụ ự
I. H ng d n ph ng pháp thành ướ ẫ ươ
l p kh u ph n.ậ ẩ
- B c 1: K b ng tính toán theoướ ẻ ả
m u t nhà.ẫ ừ
- B c 2: Đi n tên th c ph m sướ ự ẩ
l ng cung c p vào c t A.ượ ấ ộ
+ Xác đ nh l ng th i b : ượ ả ỏ
A1= A (t l %)ỉ ệ
+ Xác đ nh l ng th c ph m ănị ượ
đ c:ượ
A2= AA1
- B c 3: Tính giá tr thành ph n đãướ ị ầ
trong b ng đi n vào c t thành ề ộ
ph n dinh d ng, năng l ng, mu i ưỡ ượ ố
khoáng, vitamin
đ chín theo 2 b c nh SGK ướ ư
L ng cung c p Aượ ấ
L ng th i b Aượ 1
L ng th c ph m ăn đ c Aượ ượ 2
GV dùng b ng 2. L y m t d ấ ộ
đ nêu cách tính:
Thành ph n dinh d ng ầ ưỡ
Năng l ng ượ
Mu i khóang, vitamin
Chú ý:
H s h p th c c a c th v i ụ ủ ơ
Prôtêin là 60 %
L ng vitamin C th t thóat ượ ấ
50%
- GV dùng b ng 37.2 (SGK) l y VDả ấ
v g o t , cá chép đ tính thành ph nề ạ
dinh d ng.ưỡ
Ho t đ ng 2ạ ộ : T p đánh giá m t ậ ộ
kh u ph n m u SGK. ầ ẫ
M c tiêu: Bi t đánh giá đ c đ nh ế ượ ị
m c đáp ng c a m t kh u ph n ủ ộ
m u
- GV yêu c u HS đ c kh u ph n c a ầ ủ
1 n sing l p 8, nghiên c u thông tinữ ớ
b ng 37.2 tính s li u đi n vào ố ệ
ch d u ? t đó xác đ nh m c áp ị ứ
d ng nhu c u tính theo %.ụ ầ
- Yêu c u HS lên ch a.ầ ữ
- HS đ c b ng 37.2, tính toán sọ ả
li u đi n vào ô có d u ? b ng 37.2.ở ả
- Đ i di n nhóm lên hoàn thành b ng,ạ ệ
các nhóm khác nh n xét, b sung.ậ ổ
- T b ng 37.2 đã hoàn thành, HS tínhừ ả
toán m c đáp ng nhu c u đi nứ ứ
vào b ng đánh giá
- B c 4:ướ
+ C ng các s li u đã li t kê. ố ệ
+ C ng đ i chi u v i b ng “Nhu c u ế ớ ả
khuy n ngh cho ng i Vi t Nam” tế ườ ệ
đó có k ho ch đi u ch nh ch đ ăn ế ế ộ
cho h p lí.
II. T p đánh giá m t kh u ph n ộ ẩ
m u SGK.
(B ng s li u) ố ệ
Đáp án bảng 37.2 - Bảng số liệu khẩu phần
Th c
ph m (g)Tr ng l ngọ ượ Thành ph n dinh d ng ưỡ Năng
l ngượ
A A1A2Prôtêin Lipit Gluxit Kcal
G o tạ ẻ 400 0 400 31,6 4 304,8 137
Cá chép 100 40 60 9,6 2,16 0 57,6
T ng c ngổ ộ 80,2 33,31 383,48 2156,85
Đáp án bảng 37.3 – Bảng
đánh giá
Năng
l ngượ Prôtêin
Mu i
khoáng Vitamin
Can
xi S tA B1B2PP C
K tế
qu
tính
toán
2156,8
5
80,2x60
% =
48,12
486,
8
26,7
2
1082,
5
1,2
30,58 36,
7
88,6 x
50%
= 44,3
Nhu
c u đầ ề
ngh2200 55 700 20 600 1,0 1,5 16,
475
M c
đáp
ng
nhu
c u
(%)
98,04 87,5 69,5
3
118,
5180,4 123 38,7 223
,8 59
4/ C ng c , luy n t p: (4’)
- GV nh n xét tinh th n, thái đ c a HS trong gi th c hành. ộ ủ
- Đánh giá ho t đ ng c a HS qua b ng 37.2 và 37.3.ạ ộ
5/ H ng d n HS t h c nhà:ướ ọ ở (1’)
- V nhà hoàn thành b n thu ho ch đ gi sau n p. ể ờ
- Đ c tr c bài 38: Bài ti t và c u t o h bài ti t n c ti u. ướ ế ấ ạ ế ướ
thông tin tài liệu
SINH HỌC : Hướng dẫn phương pháp thành lập khẩu phần Bước 1: Kẻ bảng tính toán theo mẫu từ nhà. - Bước 2: Điền tên thực phẩm và số lượng cung cấp vào cột A. + Xác định lượng thải bỏ: A1= A (tỉ lệ %) + Xác định lượng thực phẩm ăn được: A2= A – A1 - Bước 3: Tính giá trị thành phần đã kê trong bảng và điền vào cột thành phần dinh dưỡng, năng lượng, muối khoáng, vitamin - Bước 4:
Mở rộng để xem thêm
xem nhiều trong tuần
yêu cầu tài liệu
Giúp bạn tìm tài liệu chưa có

LÝ THUYẾT TOÁN


×