Trở lại công việc sau kỳ nghỉ lễ dài, phải làm sao?
NGẠI LÀM VIỆC TRỞ LẠI SAU KỲ NGHỈ LỄ, LÀM THẾ NÀO?
Sau kì nghỉ lễ dài, chúng ta dễ thường rơi vào trạng thái ù lì, chậm chạp và “ngại làm”, nguyên
nhân là vì cơ thể chưa kịp thích nghi sau thời gian vui “xả láng”. Nhưng công việc thì sẽ không
chờ đợi ai và cả tập thể không thể đứng lại chỉ vì bạn. Do vậy, để không bị chậm tiến độ hoặc
nhận lời quở trách từ cấp trên vì thái độ làm việc uể oải, bạn có thể áp dụng 5 gợi ý sau để lấy lại
sự phấn chấn trong công việc.
1. Tranh thủ vận động
Chắc chắn sau kì nghỉ lễ dài với các hoạt động vui chơi đa dạng, bạn sẽ hao hụt rất nhiều năng
lượng, tuy nhiên đừng vì lý do này mà cho phép mình “lười” vận động. Thực tế, trí óc minh mẫn
luôn đi kèm với cơ thể khỏe mạnh. Do vậy, bạn sẽ chẳng thể tập trung tốt vào công việc nếu bản
thân cứ lừ đừ, mệt mỏi. Gợi ý rằng trong giờ làm việc bạn nên đứng dậy đi tới lui, dùng thang bộ
thay vì thang máy để di chuyển giữa các phòng ban, ra ngoài ăn trưa hoặc thực hiện các bài tập
thể dục đơn giản cho dân công sở... Ngoài lợi ích về thể chất, việc vận động còn giúp cải thiện
tâm trạng và thúc đẩy sự sáng tạo của bạn.
2. Trò chuyện cùng đồng nghiệp
Chia sẻ niềm vui cũng là một gợi ý hay giúp bạn nhanh chóng lấy lại sự phấn khởi. Bởi sau kỳ
nghỉ thì chúng ta sẽ có nhiều kỉ niệm vui buồn. Và dù như thế nào thì cũng nên chia sẻ với đồng
nghiệp xung quanh. Nếu là kỉ niệm đẹp sẽ giúp mọi người có bầu không khí thoải mái cùng nhau
làm việc. Còn nếu là chuyện không vui thì bạn cũng đã trút đi bớt phần nào nỗi “canh cánh”
trong lòng. Nhưng lưu ý rằng đừng nên sa đà vào các câu “chuyện phiếm” mà gây lãng phí thời
gian và làm phiền người khác nhé!
3. Trang trí lại bàn làm việc
Bạn sẽ có thể đem về những món đồ lạ mắt sau chuyến đi trong kỳ nghỉ, vậy thì tại sao lại không
trang trí lên bàn làm việc để thổi thêm “luồng sinh khí” mới? Nếu không, một tấm ảnh đẹp hay
một bình hoa tươi, chậu cá hoặc bức tượng nhỏ cũng khiến không gian làm việc của bạn trở nên
đẹp hơn, tiếp thêm cảm hứng giúp bạn thêm lạc quan và tăng nguồn năng lượng.
4. Tạo thời gian nghỉ giải lao ngắn xen kẽ
Bộ não của chúng ta không thể duy trì sự chú ý trong thời gian quá dài. Nếu cố sức, tâm trí của
bạn sẽ “lang thang” và năng suất làm việc sẽ giảm sút. Do đó, thay vì gắng sức nhưng không
mang lại hiệu quả, hãy tạo những khoảng thời gian nghỉ giải lao xen kẽ trong ngày làm việc. Chỉ
mất từ 2-5 phút thôi nhưng bộ não sẽ được “làm mới” giúp bạn sẵn sàng tập trung lại. Trong
khoảng thời gian ấy, bạn có thể thực hiện một bài tập thở sâu, uống một ly nước, nghe một bài
hát yêu thích hoặc đơn giản là rời khỏi bàn làm việc.
5. Lên kế hoạch cho kỳ nghỉ tiếp theo
Đây là liều thuốc “giải độc” rất hiệu quả để tăng cường năng lượng và tâm trạng sau các kỳ nghỉ.
Lập kế hoạch cho kỳ nghỉ tiếp theo có một số lợi thế: bạn có thể lên phương án tích lũy để đảm
bảo có đủ tài chính, nhưng quan trọng nhất là bạn có điều gì đó để mong chờ. Chắc rằng bạn sẽ
có động lực để hoàn thành các mục tiêu của mình hơn với ý định kiểu như “Nếu làm tốt dự án
quan trọng này, tôi sẽ có một chuyến du lịch Pháp”. Vì vậy, đừng quên khuyến khích bản thân
bằng những chuyến đi trong tương lai nhé!
có thể bạn quan tâm
Những điều nên và không nên đối với phái nữ trong công việc
0
844
4
Nghệ thuật sống
(New)
Những công việc của kế toán thanh toán phải làm
1
717
286
Kế toán, kiểm toán
1
(New)
Thế giới rộng lớn và có rất nhiều việc phải làm
146
897
209
Sách kinh tế hay
146
(New)
ĐƠN ĐỀ NGHỊ Bán nguyên liệu làm thuốc phải kiểm soát đặc biệt để pha...
1
915
288
Biểu mẫu, văn bản khác
1
(New)
ĐƠN ĐỀ NGHỊ XUẤT KHẨU THUỐC PHẢI KIỂM SOÁT ĐẶC BIỆT KHÔNG VÌ MỤC ĐÍCH...
1
1.039
295
Biểu mẫu, văn bản khác
1
(New)
Mẫu: Đơn xin nghỉ việc
2
985
353
Mẫu đơn từ
2
(New)
Tình hình thực hiện luật thuế và một số kiến nghị và giải pháp hoàn th...
123
920
327
Kinh tế quản lý
123
(New)
Nghị luận: Phân tích và ý nghĩa câu nói "Học vấn không có quê hương n...
11
725
288
Báo cáo, luận văn khác
11
(New)
thông tin tài liệu
Trở lại công việc sau kỳ nghỉ lễ dài, phải làm sao?
2. Trò chuyện cùng đồng nghiệp
Chia sẻ niềm vui cũng là một gợi ý hay giúp bạn nhanh chóng lấy lại sự phấn khởi. Bởi sau kỳ nghỉ thì chúng ta sẽ có nhiều kỉ niệm vui buồn. Và dù như thế nào thì cũng nên chia sẻ với đồng nghiệp xung quanh. Nếu là kỉ niệm đẹp sẽ giúp mọi người có bầu không khí thoải mái cùng nhau làm việc. Còn nếu là chuyện không vui thì bạn cũng đã trút đi bớt phần nào nỗi “canh cánh” trong lòng. Nhưng lưu ý rằng đừng nên sa đà vào các câu “chuyện phiếm” mà gây lãng phí thời gian và làm phiền người khác nhé!
Mở rộng để xem thêm
từ khóa liên quan
tài liệu mới trong mục này
tài liệu hot trong mục này
tài liệu giúp tôi
Nếu bạn không tìm thấy tài liệu mình cần có thể gửi yêu cầu ở đây để chúng tôi tìm giúp bạn!
xem nhiều trong tuần
Tham khảo 12 bài tập nguyên lý thống kê có lời giải
ĐỀ CƯƠNG ÔN TẬP KINH TẾ QUỐC TẾ
Luận văn về các tác nhân ảnh hưởng đến kết quả học tập của sinh viên chính quy trường Đại Học Kinh Tế- TP HCM
Bài toán nâng cao lớp 2: Giải toán
Cách xử lý lỗi không cài được Java
Toán nâng cao lớp 2: Bài tập Cộng trừ không nhớ trong phạm vi 100 số hạng
yêu cầu tài liệu
Giúp bạn tìm tài liệu chưa có
×
